Deixa Comigo Macajuba: Maio 2012

Ouça agora: Web Rádio DCM, A primeira rádio online de Macajuba, filiada a Rede Somzoomsat

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sábado, 26 de maio de 2012

leia os avisos do blog:

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peso ao leitor que se identificou  como MUSEGO É ME ENDENTIFICAR que me procure,quero avisar a leitora que comentou dizendo que eu não sabia escrever e que iria me da um dicionario e que eu não sabia me expressar quero dizer que seu comentário foi excluído,não porquê criticou o blog,mas porquê tinha um palavrão eu aceito seu dicionario estou aqui para corrigir os erros não tenha medo de se identificar,suas criticas são importantes.beijos.quero falar também que o presidente da associação do loteamento muito Cardoso o SR. Edivan nos informou que Fernão o apoiou ele na decisão de entrar com a ação impedindo a construção da creche resumindo Fernão ta por trás mas Edivan disse que a decisão foi tomada porque o local é inadequado. ABRAÇO.

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Alimentos que ajudam na TPM:

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Como prometido nosso blog vai da uma pequena ajudar nossas leitoras que sofre tanto com a tensão pré- menstrual a famosa TPM
Cálcio - ajuda aliviar cólicas, dores nas costas e nervosismo, pois age diminuindo a dolorosa contração do útero, aliviando a tensão e minimizando a retenção de líquidos durante o período pré-menstrual. ”as fontes mais indicadas são o leite e seus derivados, as folhas verdes escuras e a soja. mas o leite não deve ser consumido de mais, pelo fato de possuir uma quantidade significativa de sódio, que ajuda a reter líquidos”,    
Maginésio-tambem alivia as cólicas menstruais e ainda controla a compulsão pré-menstrual por doces, ”ele ajuda a normalizar o metabolismo da glicose, agindo diretamente no cérebro, o que estabiliza o humor, são boas fontes desta rica substância: couve, brócolis, feijão, lentilha, amêndoas, avilãs e pistache.
Vitamina B6-evita enjôo, cefaléia e irritabilidade. Ou seja, opte pelas fibras, como arroz integral, germe de trigo e aveia. “para alegrar a alma, permita-se comer amendoim, nozes, batata, banana, salmão, atum e fígado de boi”.
Vitamina A - combate a oleosidade e formação de acne, contribuindo para a saúde da pele. Ela está presente nos alimentos de cor alaranjada e vermelhos, como mamão, cenoura, beterraba e caqui.
Vitamina E- Reduz a ansiedade, irritabilidade, depressão, compulsão alimentar e dores na mama. Ela está presente nos óleos vegetais de girassol, canola, milho e gergelim.
Vitamina C- é antiestressante e antoxiadante. As frutas cítricas, ricas em vitamina c,como acerola,laranja e abacaxi,ajudam a reduzir os sintomas de estresse emocional e de fadiga.(comente nossa matéria)

Festa realizada pela Ronaldinho produções foi sucesso:

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A Ronaldinho produções com intuito de melhorar a cultura do distrito de nova cruz vem fazendo festas animadas, no ultimo dia 13 de maio o cantor da cidade de boa vista do tupim que é sucesso na chapada Edivan da pisada deu um show que a galera pediu bis, Edivan que tem uma pequena deficiência visual foi bem aceito pelo publico com muita animação agitou a noite mostrando que o céu é o limite para quem acredita em seus ideais,a festa ainda contou com o DJ Bahia da cidade de Ruy Barbosa,muito tranqüila teve a presença das policias civil e militar,acho que nova cruz tem muita gente de bem vamos mudar essa visão negativa de nova cruz e eu to aqui para contribui disse Ronaldo,depois que o nosso blog denunciou as festas sem segurança todas as festas de nosso município tem policia.(comente nossa matéria.

sábado, 12 de maio de 2012

Cristiano silva diz que continua na radio:

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Desde o ultimo dia 1º de maio que a cidade não falava em outra coisa suspensão do programa deixa comigo macajuba pela radio Capivari FM o programa que é comandado pelo comunicador Cristiano silva, desde que o nosso blog e o blog de Leandro de Souza publicaram a noticia ouvintes e autoridades como Dr. Tomé delegado, Adenor Brandão (o toi) vereador, o prefeito tarciso e outros inclusive comerciantes, nos fizemos uma enquete no blog  64% das pessoas querem a volta do programa 21% não querem 7% votaram que o programa deve ter uma outra roupagem 7% acham que o programa deve voltá depois da eleição 0% com um outro comunicador,neste sábado dia 12 de maio Cristiano fez o programa manha da gente ate de 8 as 11:30 tocando muita musica e bateu Record de participações os ouvintes vibraram a volta do comunicador que teve afastado da emissora por uma semana Cristiano teve na sua volta lhe assessorando o grande amigo Luciano Azevedo que também de um show no momento do amado,a diretoria da radio disse que ta preparando um novo programa de cidadania para Cristiano apresentar e que o programa deixa comigo macajuba ta passando por uma avaliação por causa do período eleitoral e que não teve nada vê com entrevista e com pessoas que pediram direito de resposta, então ta esclarecido Cristiano silva continua nas manhãs de sábado.(comente a matéria) 

quinta-feira, 3 de maio de 2012

atenção

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a e leitora que me mandou uma mensagem dizendo que eu não postei o comentário,isso não aconteceu todos os comentários foram postados já mais eu evitaria a liberdade de expressão, é que tem materias que quando passa um tempo são retiradas ai os cometário sai, beijos.

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