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sábado, 26 de maio de 2012 . 16:13
leia os avisos do blog:
peso ao leitor que se identificou como MUSEGO É ME ENDENTIFICAR que me procure,quero avisar a leitora que comentou dizendo que eu não sabia escrever e que iria me da um dicionario e que eu não sabia me expressar quero dizer que seu comentário foi excluído,não porquê criticou o blog,mas porquê tinha um palavrão eu aceito seu dicionario estou aqui para corrigir os erros não tenha medo de se identificar,suas criticas são importantes.beijos.quero falar também que o presidente da associação do loteamento muito Cardoso o SR. Edivan nos informou que Fernão o apoiou ele na decisão de entrar com a ação impedindo a construção da creche resumindo Fernão ta por trás mas Edivan disse que a decisão foi tomada porque o local é inadequado. ABRAÇO.
segunda-feira, 21 de maio de 2012 . 10:21
Alimentos que ajudam na TPM:
Como
prometido nosso blog vai da uma pequena ajudar nossas leitoras que sofre tanto
com a tensão pré- menstrual a famosa TPM
Cálcio
- ajuda aliviar cólicas, dores nas
costas e nervosismo, pois age diminuindo a dolorosa contração do útero,
aliviando a tensão e minimizando a retenção de líquidos durante o período pré-menstrual.
”as fontes mais indicadas são o leite e seus derivados, as folhas verdes
escuras e a soja. mas o leite não deve ser consumido de mais, pelo fato de
possuir uma quantidade significativa de sódio, que ajuda a reter
líquidos”,
Maginésio-tambem alivia as cólicas menstruais e
ainda controla a compulsão pré-menstrual por doces, ”ele ajuda a normalizar o
metabolismo da glicose, agindo diretamente no cérebro, o que estabiliza o humor,
são boas fontes desta rica substância: couve, brócolis, feijão, lentilha,
amêndoas, avilãs e pistache.
Vitamina
B6-evita enjôo, cefaléia
e irritabilidade. Ou seja, opte pelas fibras, como arroz integral, germe de
trigo e aveia. “para alegrar a alma, permita-se comer amendoim, nozes, batata,
banana, salmão, atum e fígado de boi”.
Vitamina
A - combate a oleosidade e formação de acne,
contribuindo para a saúde da pele. Ela está presente nos alimentos de cor
alaranjada e vermelhos, como mamão, cenoura, beterraba e caqui.
Vitamina
E- Reduz a ansiedade,
irritabilidade, depressão, compulsão alimentar e dores na mama. Ela está
presente nos óleos vegetais de girassol, canola, milho e gergelim.
Vitamina
C- é antiestressante e
antoxiadante. As frutas cítricas, ricas em vitamina c,como acerola,laranja e
abacaxi,ajudam a reduzir os sintomas de estresse emocional e de fadiga.(comente
nossa matéria)
Festa realizada pela Ronaldinho produções foi sucesso:
A Ronaldinho
produções com intuito de melhorar a cultura do distrito de nova cruz vem
fazendo festas animadas, no ultimo dia 13 de maio o cantor da cidade de boa
vista do tupim que é sucesso na chapada Edivan da pisada deu um show que a
galera pediu bis, Edivan que tem uma pequena deficiência visual foi bem aceito
pelo publico com muita animação agitou a noite mostrando que o céu é o limite
para quem acredita em seus ideais,a festa ainda contou com o DJ Bahia da cidade
de Ruy Barbosa,muito tranqüila teve a presença das policias civil e
militar,acho que nova cruz tem muita gente de bem vamos mudar essa visão
negativa de nova cruz e eu to aqui para contribui disse Ronaldo,depois que o
nosso blog denunciou as festas sem segurança todas as festas de nosso município
tem policia.(comente nossa matéria.
sábado, 12 de maio de 2012 . 17:29
Cristiano silva diz que continua na radio:
Desde o
ultimo dia 1º de maio que a cidade não falava em outra coisa suspensão do
programa deixa comigo macajuba pela radio Capivari FM o programa que é
comandado pelo comunicador Cristiano silva, desde que o nosso blog e o blog de
Leandro de Souza publicaram a noticia ouvintes e autoridades como Dr. Tomé
delegado, Adenor Brandão (o toi) vereador, o prefeito tarciso e outros
inclusive comerciantes, nos fizemos uma enquete no blog 64% das pessoas querem a volta do programa
21% não querem 7% votaram que o programa deve ter uma outra roupagem 7% acham
que o programa deve voltá depois da eleição 0% com um outro comunicador,neste
sábado dia 12 de maio Cristiano fez o programa manha da gente ate de 8 as 11:30
tocando muita musica e bateu Record de participações os ouvintes vibraram a
volta do comunicador que teve afastado da emissora por uma semana Cristiano
teve na sua volta lhe assessorando o grande amigo Luciano Azevedo que também de
um show no momento do amado,a diretoria da radio disse que ta preparando um
novo programa de cidadania para Cristiano apresentar e que o programa deixa
comigo macajuba ta passando por uma avaliação por causa do período eleitoral e
que não teve nada vê com entrevista e com pessoas que pediram direito de
resposta, então ta esclarecido Cristiano silva continua nas manhãs de
sábado.(comente a matéria)