Agenda da semana na Clionm terça-feira (04) quarta-feira (05) e quinta-feira (06) o dia todo, sexta-feira (07) e sábado (08) pela manhã.
O seu sorriso em boas mãos temos prótese dentaria, obturação, restauração, limpeza, aparelho ortodôntico.
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Dicas da Semana:
Dizem
que o rosto é nosso cartão de visita, mas para que ele seja bonito, os dentes
precisam estar saudáveis. E não é apenas uma boa higienização após as refeições
que garante que eles se mantenham assim. Também é necessário evitar certos
costumes como, por exemplo, roer as unhas. "O que não foi feito para
colocar na boca faz mal para os dentes. Não é só alimentação e os patógenos que
os afetam", afirma Ênio Lacerda Vilaça, professor do departamento de
odontologia restauradora da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais)
Além
desse, outros hábitos podem prejudicar seriamente os dentes. E não é só isso.
Doenças, procedimentos estéticos mal feitos e hábitos parafuncionais (aqueles
que são involuntários, como o bruxismo) oferecem riscos à saúde bucal e podem
estragar o seu sorriso. Confira a seguir coisas que muita gente faz e que
causam inclusive consequências graves, como a perda dos dentes.
11 Mastigar objetos ou fazer pressão sobre os dentes e a mandíbula:
Você
conhece alguém que tem a mania de mastigar objetos como lápis ou tampas de
caneta? Pois é. Esse e outros hábitos como apertar os dentes ou morder os
lábios, apoiar a mandíbula nas mãos ou dormir com a mão na boca podem trazer
consequências indesejadas para os dentes. "Tudo isso pode causar
alterações de mordida, especialmente sobre a articulação temporo-mandibular. E
com o tempo, gerar alterações nos dentes", explica Celso Caldeira,
dentista e secretário-geral da diretoria da SBENDO (Sociedade Brasileira de
Endodontia). Mastigar objetos ainda pode causar outras alterações, como a
retração gengival (quando o tecido da gengiva abaixa em relação ao dente) e o
aumento da sensibilidade dos dentes. Dependendo da força da mastigação e da
dureza do material, há até o risco de quebrá-los.
22 Usar os dentes como abridor de embalagens:
PPoucas pessoas têm coragem de abrir uma tampa de garrafa ou uma
latinha de cerveja com os dentes, mas usá-los para rasgar embalagens plásticas
de alimentos quando não há uma tesoura ou faca por perto é um hábito comum.
A má notícia é que ambos danificam os dentes, muitas vezes de
maneira irreversível. Tanto abrir latinhas quanto tampas de garrafas pode
provocar fraturas no esmalte, na dentina, na coroa (parte visível do dente) e
até na raiz, já que os materiais dessas embalagens costumam ser duros. Esse
risco aumenta se a prática for frequente ou se, por alguma razão, o dente
estiver mais fraco.
"Mesmo um dente sadio, sem nenhuma restauração, dependendo
da força pode fraturar", garante Vilaça. Outra possível consequência é que
esses objetos abalem os dentes ao ponto de fazer com que eles amoleçam. Também
podem dar origem a problemas nas articulações faciais ou mesmo expulsar o dente
do alvéolo. Se você acha que só quem faz força com os dentes em materiais
resistentes como metal, vidro ou madeira corre esse perigo, está enganado. Os
saquinhos plásticos também causam incidentes.
3. Palitar os dentes:
Ao terminar a refeição, muita gente automaticamente pega o
palito de dente. Ele é usado como um substituto do fio dental, mas não deveria,
pois esse pequeno instrumento fabricado para remover restos de alimentos não
cumpre o que promete. Ao contrário. "Quando o palito é colocado entre os
dentes, ele provoca um machucado na gengiva. Pode empurrar o alimento para
dentro dela e causar um abscesso agudo ou necrose", salienta Vilaça.
Em alguns casos, o movimento de palitar os dentes causa até a
perda óssea. "A pessoa pode ter problemas periodontais, inclusive traumas
na gengiva. Sem contar que palitar os dentes não resolve o problema. Além de
empurrar alimentos para dentro da gengiva e poder gerar uma inflamação, não
higieniza como o fio dental", diz Caldeira.
4 4 Deixar bebidas e alimentos ácidos na boca:
Muitos
dos nossos alimentos e bebidas preferidos são ácidos. Qual é o problema disso?
Eles podem destruir o esmalte, que é uma camada dura e resistente que tem por
função proteger o dente, e causar erosão dentária. Ou seja, refrigerantes,
energéticos, vinhos, sucos de limão, laranja, acerola, maracujá, abacaxi, uva e
tomate, e até mesmo aquelas balinhas que compramos para deixar o hálito mais
fresco podem prejudicar os dentes.
Isso
acontece porque esses e muitos outros alimentos levam à desmineralização dos
dentes, deixando-os mais frágeis e suscetíveis a cáries. Algumas vezes, até a
dentina é atingida. Com isso, as chances de fraturas aumentam. Os alimentos
fazem mais mal ainda quando, além da acidez, contêm aditivos químicos, como os
açúcares. "Os refrigerantes de cola, por exemplo, têm um pH ainda mais
baixo por causa da sacarose", comenta Vilaça.
E
não são apenas os alimentos que causam esse efeito. Pessoas que têm bulimia
também têm os dentes prejudicados quando não os higienizam bem. Isso porque eles
entram em contato com o vômito, que é ácido. O mesmo acontece com o refluxo
gastroesofágico, pois também há acidez no conteúdo que volta do estômago. Ambos
os problemas provocam a desmineralização dos dentes.
Mas
isso não significa que devemos cortar tudo o que tem acidez da dieta. É
possível manter seus hábitos alimentares sem causar danos aos dentes. Para
isso, basta não deixar bebidas ou alimentos ácidos por muito tempo na boca.
"A solução é beber um copo de água, mas não escovar os dentes logo depois.
Quando tomamos essas substâncias ácidas, a superfície do esmalte já fica
alterada. Escovar em seguida pode prejudicar, porque geralmente a escovação é
abrasiva", orienta Caldeira.
Fazer
bochechos com água também ajuda a tirar a acidez e remineralizar os dentes.
Depois, a escovação deve ser bem feita, pois o flúor do creme dental auxilia a
recompor o material dentário que foi perdido.
5.
Tomar certos medicamentos:
Uma
dúvida de muitas pessoas é se os antibióticos são nocivos aos dentes. E ela tem
uma razão de ser. Os formulados à base de tetraciclina, que eram muito usados
antigamente, podem alterar a estrutura dental, mas isso só acontece com
crianças.
"A
tetraciclina afeta a formação dos dentes e altera a cor deles, que ficam mais
acinzentados. Quanto mais for usada, mais manchas vai causar", esclarece
Vilaça. Outro que pode provocar o escurecimento dos dentes é o cloridrato de
minociclina, indicado para adolescentes com acne.
Mas
não são apenas os antibióticos que alteram os dentes. Medicamentos usados para
doenças graves como o câncer podem causar xerostomia, que é a baixa produção de
saliva pelas glândulas salivares. O problema de ficar com a boca seca é que a
superfície do dente fica mais ácida, pois não tem saliva o suficiente para
diminuir a acidez bucal.
"A
xerostomia atinge a superfície do dente e o deixa mais agredido e ressecado,
suscetível a se desgastar e até fraturar", alerta Caldeira. Hábitos como
beber pouca água ou falar demais também provocam essa condição.
Para
completar, medicamentos para a osteoporose, como o alendronato de sódio, devem
ser tomados com cuidado por quem pensa em fazer um implante dentário. "Em
algumas situações, eles podem causar alterações que, por exemplo, impedem a
realização de um implante", assegura o endodontista.
6.
Fazer procedimentos estéticos de qualquer jeito:
Não há quem não sonhe em ter dentes brancos e simétricos.
Acontece que às vezes esse desejo se torna uma obsessão e a pessoa ignora os
riscos de alguns procedimentos, como o clareamento dental. Como ele só
embranquece os dentes até um certo ponto, há quem fique insatisfeito com o
resultado e continue usando o produto.
"Um agente clareador promove uma reação que gera oxigênio,
que vai limpar a estrutura do dente. Se ele for usado de forma inadequada, esse
oxigênio pode ser muito agressivo e atingir a estrutura do dente e da gengiva,
além de não limpar", revela Caldeira. É por isso que o clareamento deve
ser feito com o acompanhamento de um bom profissional.
Para ter os dentes mais brancos, algumas pessoas preferem
recorrer a receitas caseiras, como as feitas com bicarbonato de sódio ou carvão
ativado. Como são substâncias muito abrasivas, elas podem agredir tanto o dente
quanto a gengiva. Outra solução para quem quer ter um sorriso perfeito são as
facetas de porcelana ou lentes de contato. O risco nesse caso é o desgaste
feito nos dentes para a colocação do material.
A pressa é uma inimiga quando se fala de beleza nos dentes. Não
é possível ter resultados tão rápidos com os aparelhos ortodônticos, por
exemplo. Quem insiste nisso, pode ter sérias consequências. "Se a força
aplicada for excessiva, vai promover a reabsorção óssea ou pode ocorrer a
reabsorção do dente. Às vezes acontecem as duas coisas", pontua Vilaça.
Por fim, os dentistas não recomendam o uso de adereços como
piercings na boca ou na língua. "Existe o risco de infecção crônica porque
não há uma cicatrização completa. Além disso, ao conversar a pessoa bate o
piercing nos dentes e pode causar fraturas. Eles também não permitem uma
higienização correta", completa o professor de odontologia.
7. Não restaurar bem o dente após fazer canal:
Muita gente acredita que o tratamento de canal, que tem por
objetivo remover a polpa dentária infeccionada, enfraquece o dente, mas não é
bem assim. "O que enfraquece é não fazer uma restauração adequada no dente
que tratou o canal. Ficar com um curativo, alguma coisa provisória durante um
tempo, pode favorecer uma infiltração no local", elucida Caldeira.
Outra coisa que pode acontecer é o dentista fazer um desgaste excessivo
durante o procedimento. Quando há uma perda da estrutura interna do dente, ele
pode, sim, ficar mais fraco, mas isso não é comum. Vilaça diz que em geral o
tratamento de canal não enfraquece o dente, porém o deixa mais vulnerável.
Portanto, não é bom forçá-lo muito.
8. Escovar os dentes com força:
Isso causa o chamado trauma de escovação, que nada mais é do que
usar força para escovar os dentes, fazer movimentos inadequados e utilizar
escova de cerdas duras. Algo que não deve ser feito, pois causa danos aos
dentes.
"Além de desgastar o esmalte, provoca uma agressão na
gengiva levando à retração dela e expondo a região do colo dental. Com isso,
surge a sensibilidade dentinária", explica Vilaça. Para evitar a abrasão
no esmalte dentário, o ideal é diminuir a pressão usada na escovação e escolher
escovas de cerdas mais macias.
9. Fumar:
Todo mundo sabe que o cigarro é péssimo para a saúde de modo
geral. Para os dentes, não é diferente. Primeiro, porque ele mancha o sorriso.
"O dente é cheio de reentrâncias e porosidades. O pigmento da nicotina e
do alcatrão fica impregnado nele", destaca Vilaça.
Depois, porque faz mal para a gengiva. "Pode não só causar
a gengivite [doença que surge devido ao acúmulo de placa bacteriana que alcança
a linha da gengiva], como levar à doença periodontal com perda óssea. Fora
isso, o cigarro predispõe até lesões e tumores na cavidade bucal", ele
acrescenta.
10. Alterações hormonais:
Outra coisa que ninguém imagina é que as alterações hormonais da
mulher atingem os dentes. "O que a gente sabe é que em determinadas fases
do ciclo hormonal ocorre uma acidificação no pH da saliva. Na gravidez, isso é
ainda mais acentuado. Por esse motivo, a mulher tem uma chance maior de
desenvolver lesões de cáries", enfatiza Vilaça.
A gengiva tende a inflamar mais com as alterações hormonais,
causando gengivite. Mas não isso não precisa ser uma sentença de sofrimento. É
possível ficar longe desses males evitando bebidas e alimentos muito ácidos
nesses períodos e caprichando na escovação e no uso do fio dental.
Fonte: Viva Bem.
