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Árvore genealógica: Os avós são depositários da história dos pais. Só eles podem contar a saga da família e isso ajuda na construção das raízes. 'Para ter equilíbrio emocional, você deve saber quem é, de onde veio e para onde vai. Os avós personificam essas orientações. Por isso, conte para eles sobre a história da sua família, as artimanhas e gracinhas dos pais quando crianças e jovens', aconselha Lidia. Pegue o álbum e aponte quem é quem na linhagem familiar. Diga o que eles faziam, as dificuldades e as alegrias pelas quais passaram. E deixe por último o álbum de aniversários dos pais, que vão trazer uma surpresa e tanto aos seus netos.