segunda-feira, 7 de julho de 2025

Chuva no Texas: excesso de umidade virou 'combustível' para rio subir 9 metros em 2 horas

 
Enchentes deixam dezenas de mortos e desaparecidos no Texas

Ao menos 82 pessoas morreram e mais de 40 continuam desaparecidas após o temporal que atingiu o Texas. A força da chuva surpreendeu os moradores e impediu que muitos conseguissem fugir do avanço da água, que, segundo o serviço de meteorologia local, chegou a subir nove metros em apenas duas horas. A explicação está no calor e na umidade atípicos, reflexos das mudanças climáticas.

A tragédia ocorreu entre a noite de quinta-feira (3) e a madrugada de sexta-feira (4), durante o feriado da Independência dos EUA. Chuvas torrenciais provocaram o transbordamento do rio Guadalupe, um dos principais cursos d'água do estado do Texas.

Segundo o serviço de meteorologia, as águas subiram cerca de nove metros em duas horas. Chuvas com alagamentos nessa época do ano são comuns, mas a intensidade da chuva e a força da água fizeram com que os níveis subissem rapidamente, antes de qualquer resposta.

Até a manhã desta segunda-feira (7), o número de mortos era de 82. No entanto, mais de 40 pessoas ainda estavam desaparecidas. Um grupo de dez meninas que participava de um acampamento na região estava entre os desaparecidos.


Enchente submerge carros e deixa mortos no Texas após chuvas intensas — Foto: Jim Vondruska /Getty Images via AFP


Por que isso aconteceu?

De acordo com meteorologistas, a principal explicação para a chuva extrema é o aumento da umidade na atmosfera.

Como isso acontece:

O calor intenso de um planeta mais quente aquece as águas. Vale lembrar que é verão nos EUA e que eles estão vivendo temperaturas acima da média;

Com isso, há mais evaporação e, consequentemente, mais umidade no ar;
Esse excesso de umidade na atmosfera se transforma em combustível para as chuvas, que se tornam mais intensas e rápidas — como o que aconteceu no Rio Grande do Sul.


➡️ No caso do Texas, a água quente do Golfo do México alimentou uma atmosfera já úmida. Ainda mais umidade veio de áreas sobre o Oceano Pacífico. Essa combinação gerou um alto potencial de precipitação quando a tempestade começou.

O resultado foi que em quase duas horas o nível do Rio Guadalupe, em Kerr, subiu de 90 centímetros para dez metros -- uma alta de quase nove metros.

Na sexta-feira, por exemplo, choveu o equivalente a três meses de chuva em apenas algumas horas.

O volume se tornou o grande desafio para a região. De acordo com a imprensa local, foram feitos alertas de chuvas intensas e risco de alagamento, mas não foi possível prever ao certo o volume de chuva com a rapidez que ela ocorreu, o que dificultou a resposta de ação.

➡️Esse é um ponto que vem sendo discutido por cientistas climáticos. Os eventos extremos são 'fora da curva' das previsões e está cada vez mais difícil estimá-los em tempo para que as respostas das autoridades possam proteger as pessoas.

No caso dos Estados Unidos, isso ainda se soma ao desmonte atual das agências que estudam o clima. Recentemente, o governo chegou a apagar do ar estudos que ajudam autoridades locais a se prepararem melhor para desastres.



Vista aérea feita por drone mostra casas alagadas após chuvas torrenciais que provocaram enchentes repentinas ao longo do rio Guadalupe, em San Angelo, Texas, EUA, em 4 de julho de 2025 — Foto: Reuters


Seca anterior agravou o impacto

Robert Henson, meteorologista e escritor da Yale Climate Connections, explicou que a chuva caiu sobre a região montanhosa do Texas, onde a água desce rapidamente pelas colinas em direção a bacias hidrográficas estreitas, que incham com facilidade.

A região enfrentava uma seca severa, o que fez com que a terra, seca e compactada, não absorvesse a água. Isso aumentou o volume do escoamento e agravou a situação para as crianças que estavam no acampamento.

“Como costuma acontecer com os piores desastres, muitas coisas se juntaram de uma forma terrível”, disse Henson.

"Uma chuva repentina como essa vai ter mais dificuldade para ser absorvida", afirmou Brett Anderson, meteorologista sênior da AccuWeather. "Ela simplesmente escorre. É como concreto."

Por que as chuvas estão mais fortes?

A chuva no Texas é um dos maiores desastres ambientais da história da região. E ela não é a única nos Estados Unidos. Antes:

Em San Antônio, ainda no Texas, em junho, mais de 18 centímetros de chuva caíram em um intervalo de horas, provocando dezenas de resgates devido à rápida elevação das águas e matando pelo menos 13 pessoas.

Na Virgínia Ocidental, ainda nos Estados Unidos, no mês passado pelo menos nove pessoas morreram quando até 10 centímetros de chuva caíram em 40 minutos, causando inundações repentinas na região de Wheeling.

E não é de agora e só nos Estados Unidos que estamos vendo isso acontecer:

No ano passado, vimos chuvas intensas no Rio Grande do Sul, quando o estado foi devastado por uma enchente causada por um temporal em poucas horas.

E em Valência, na Espanha, quando a chuva em 2024 transformou a cidade em palco da pior tragédia do século no país.

Não é apenas impressão, as chuvas estão cada vez mais intensas.

Segundo especialistas, os fenômenos têm relação com o aquecimento do planeta, resultado das mudanças climáticas que são causadas pela maior emissão de gases poluentes.

Estamos vivendo em um planeta que a temperatura está acima das médias históricas. O ano de 2024 foi o mais quente da história e 2025 segue com temperaturas altas. O mês de maio deste ano, por exemplo, foi o segundo mais quente que já vivemos.

O calor interfere nos ciclos das chuvas. Isso acontece porque o oceano funciona como um 'bolsão de calor', ele absorve 90% de toda a temperatura da Terra. Por um lado, impede que o planeta caminhe para o colapso, mas ele já vem dando sinais das consequências de absorver tanto calor.

➡️ O que os especialistas explicam é que, devido ao aumento da temperatura, os oceanos estão emitindo mais umidade, fazendo com que as chuvas tenham mais volume.

➡️ No caso do Texas, por exemplo, houve interferência da água quente do Golfo do México -- que vem dando sinais de aquecimento. Inclusive, o aquecimento na região já é motivo de alerta da Administração Oceânica e Atmosférica Nacional dos Estados Unidos (NOAA), para uma temporada de tempestades e furacões acima do normal. A temporada começou em junho e segue até novembro.

Todo esse calor absorvido é, depois, liberado pouco a pouco em forma de umidade na atmosfera. O problema é que, com o aumento das temperaturas e absorvendo cada vez mais calor, esse processo está acelerado e intensifica a umidade presente na atmosfera, tornando as chuvas muito mais fortes.

➡️ Segundo a WMO, agência da ONU, a cada aumento de 1°C de aquecimento, o ar saturado contém 7% a mais de vapor de água em média. Assim, cada fração adicional de aquecimento aumenta o teor de umidade atmosférica, elevando o risco de desastres.

Ou seja, os fenômenos recentes que estamos vendo já são reflexos das mudanças climáticas.

Sobe para 80 o número de mortos nas enchentes no estado americano do Texas

Fonte: G1 Globo 




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Pai com deficiência visual acompanha parto da filha por narração sensorial em Salvador

 

Além da narração, o pai também pôde cortar o cordão umbilical da recém-nascida



Pai com deficiência visual acompanha parto da filha por narração em Salvador.
Foto: Reprodução | X



Na manhã da última sexta-feira (4), um pai com deficiência visual viveu de forma plena o nascimento de Elisabeth, sua filha, graças a uma narração sensorial realizada durante o parto. O momento emocionante ocorreu na unidade da Fundação José Silveira, localizada no bairro da Federação, em Salvador, e foi acompanhado por profissionais da saúde.

Tiago, que perdeu a visão em decorrência do agravamento de um glaucoma, pôde acompanhar cada detalhe do parto de sua filha com o apoio da equipe médica. A iniciativa foi conduzida pelo obstetra José Tavares, responsável por descrever em tempo real todas as etapas do procedimento, desde os sinais de dilatação até o nascimento da bebê.

“Narramos com detalhes os sinais da dilatação, os movimentos da equipe, a posição do bebê, até o momento exato em que trouxemos Elisabeth ao mundo”, afirmou o médico.

Além da experiência sensorial proporcionada pela narração, Tiago participou ativamente do parto ao cortar o cordão umbilical da filha, com o auxílio da equipe de saúde. A ação destacou a importância da inclusão e da humanização no atendimento a pessoas com deficiência durante momentos significativos como o nascimento de um filho.

Fonte: SBT News 


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Banda Cavaleiros do Forró não se apresenta no São Pedro do Iguape, em Boa Vista do Tupim

 

(Foto: Reprodução/ Google)

A banda Cavaleiros do Forró não subiu ao palco na noite do último dia 5 de julho durante o São Pedro do Iguape, tradicional festa realizada no povoado de Iguape, zona rural de Boa Vista do Tupim, na Chapada Diamantina. A ausência gerou frustração no público presente.

Em nota oficial, a Prefeitura de Boa Vista do Tupim informou que a banda descumpriu os termos contratuais e, por isso, não realizou a apresentação.

Confira a nota na íntegra:

“Informamos que a Banda Cavaleiros do Forró não irá se apresentar no São Pedro do Iguape descumprindo os termos assinados em contrato.

Compartilhamos do sentimento de todos os que aguardavam com expectativa a apresentação da banda, mas priorizamos a responsabilidade e compromisso.

Agradecemos a compreensão e informamos que a Prefeitura de Boa Vista do Tupim tomará as devidas providências.”

Apesar do imprevisto, o evento seguiu com diversas atrações, como Malla 100 Alça, Alex Ouro, Canários do Reino e o artista Robson R.A.

O São Pedro do Iguape é um dos eventos mais esperados do calendário cultural de Boa Vista do Tupim.

Fonte: Portal da Folia 



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domingo, 6 de julho de 2025

'Não é o fim, é um recomeço', diz Edu Guedes após retirar tumor no pâncreas

Apresentador segue internado no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, após procedimento de seis horas.


O chef e apresentador Edu Guedes foi submetido a uma cirurgia para retirada de um tumor no pâncreas — Foto: Reprodução/Instagram



O chef e apresentador Edu Guedes foi submetido neste sábado (5) a uma cirurgia de remoção de um tumor no pâncreas. O procedimento, uma pancreatectomia robótica, foi realizado no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, e durou cerca de seis horas. A informação foi confirmada pela assessoria de imprensa do apresentador.

Em nota, a assessoria afirma que "Edu procurou atendimento médico inicialmente por causa de uma infecção causada por um cálculo renal. A primeira cirurgia, considerada de emergência, foi feita pelo médico Joaquim de Almeida para remoção do cálculo, devido a complicações nos rins".

Durante a investigação clínica, exames mais aprofundados revelaram a presença de um tumor pancreático, o que motivou uma segunda cirurgia, desta vez realizada pelo cirurgião oncológico e de transplante Marcelo Bruno.


“O procedimento, apesar de complexo, transcorreu bem”, afirmou o médico, que acompanhou o apresentador durante toda a intervenção

Edu Guedes segue em recuperação, e os médicos consideram os próximos sete dias bastante delicados. A equipe médica mantém acompanhamento rigoroso, com atenção especial ao pós-operatório imediato, período crítico em cirurgias desse porte.

Ainda via assessoria, o apresentador enviou uma mensagem ao público: “Esse não é o fim, mas sim um recomeço”, declarou.


Fonte:g1.globo



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Padre Omar sofre acidente na Venezuela e fratura oito costelas; quadro de saúde é estável



Não houve vítimas fatais, segundo informou assessoria do Santuário Cristo Redentor do Corcovado. Ele participava de um documentário com a Arquidiocese de Coro, reconhecida como a primeira sede episcopal da América Latina

Padre Omar, reitor do Cristo Redentor — Foto: Reprodução

Uma van que transportava Padre Omar e a equipe que o acompanhava sofreu um acidente, na noite deste sábado, na Venezuela. Ele fraturou oito costelas e, apesar das dores, seu quadro de saúde é estável. A informação foi divulgada pela assessoria do Santuário Cristo Redentor, do qual é reitor. O padre está hospitalizado na cidade de Coro, onde recebe os devidos cuidados médicos. Não houve vítimas fatais.

Padres locais prestaram assistência e a equipe médica já está em contato com profissionais do Brasil. Em nota, a assessoria informou ainda que o padre "está sendo bem assistido e conta com as orações de todos neste momento".

Em continuidade à peregrinação feita em abril deste ano com a cruz da primeira missa do Brasil, Padre Omar deu início às gravações de um documentário com a Arquidiocese de Coro, na Venezuela, reconhecida como a primeira sede episcopal da América Latina.


A visita ao país latino-americano aconteceu após o padre participar dos eventos jurídicos em Portugal e prestar assistência religiosa como Capelão da Embaixada do Brasil naquele país. Na viagem à Venezuela, ele visitou o monumento Cristo Redentor de La Chapa, para estreitar laços para uma futura geminação com o Santuário Cristo Redentor do Corcovado, do qual é reitor.

Nessa condição, Padre Omar realiza parcerias com monumentos e instituições religiosas ao redor do mundo, promovendo intercâmbio cultural e o fortalecimento do Turismo Religioso. Durante a viagem, o sacerdote também visitou a histórica Igreja de El Coro, no Estado de Falcón — local onde, em 1527, foi celebrada a primeira missa da América Latina após a colonização espanhola.

Fonte;Globo / Rio 


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Por que não devemos levar de jeito nenhum o celular para o banheiro? Veja os riscos

Especialista alerta para os perigos invisíveis do hábito, que pode comprometer sua saúde intestinal e expor o corpo a infecções

Especialistas explicam riscos para a saúde Crédito: Shutterstock

Levar o celular para o banheiro é um hábito comum, seja para responder mensagens, assistir vídeos ou apenas passar o tempo. Mas, segundo especialistas, essa prática pode representar um sério risco à saúde.

De acordo com o infectologista Robson Reis, os riscos podem ser infecciosos ou não. “Quando levamos o celular para o banheiro, a tendência é ficar mais tempo do que o necessário, o que, além da exposição a germes, também prejudica a ergonomia e aumenta os casos de problemas musculares, dores na coluna, doenças intestinais e hemorroidárias”, explica.

Outro problema é que, mesmo que a pessoa lave bem as mãos após usar o banheiro, o celular permanece contaminado. “O aparelho vira uma fonte constante de recontaminação. Se alguém com uma infecção intestinal, por exemplo, usou o banheiro antes, o ambiente pode estar cheio de partículas virais e bacterianas em suspensão. O celular entra em contato com essas superfícies e carrega tudo para fora”, acrescenta.


Bactérias são o principal risco 

Entre os agentes infecciosos mais comuns encontrados em banheiros estão as bactérias, os vírus e os protozoários. Entre elas, destacam-se a Escherichia coli, Salmonella e Pseudomonas. Esses micro-organismos são comumente transmitidos por contato com superfícies contaminadas - e o celular, por ser um objeto que toca diversas áreas do corpo, pode agir como um vetor de doenças.

Além disso, banheiros com alta circulação de pessoas - como os públicos ou compartilhados por muitos moradores - são ainda mais perigosos. “A simples descarga do vaso sanitário pode liberar partículas de fezes e urina no ar, que se depositam em superfícies próximas. Isso aumenta o risco de contaminação de objetos como o celular, principalmente se ele estiver em cima da pia, do vaso ou mesmo no chão”, afirma o médico.


Como prevenir?
A principal recomendação dos especialistas é evitar levar o celular ao banheiro. Mas se isso não for possível, é fundamental fazer a higienização correta do aparelho.

“Não existe um consenso sobre a frequência ideal, mas o indicado é que a limpeza seja feita de duas a três vezes por semana com álcool isopropílico 70%, que não agride os componentes eletrônicos”, orienta o infectologista. Hoje em dia, existem lenços com esse tipo de álcool vendidos na internet, identificados como ‘álcool suave’ ou ‘para eletrônicos’.

Segundo o especialista, também é importante lembrar que carregar o celular no bolso ou na bolsa é um comportamento comum e aceitável, mas deixá-lo exposto no banheiro ou manuseá-lo enquanto se usa o vaso sanitário aumenta consideravelmente os riscos.

Fonte:.correio24horas


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Psicólogos revelam os principais sinais de que alguém não gosta da sua presença

Entenda como a linguagem corporal pode revelar sentimentos ocultos.

Psicologia explica o que observar quando alguém se afasta de você Crédito: Imagem gerada por IA


Já sentiu que alguém está te evitando, mas ficou na dúvida se era só impressão? A psicologia oferece pistas valiosas por meio da linguagem corporal.

Pequenos gestos, como evitar o olhar ou manter distância, podem indicar desinteresse — mas também exigem atenção ao contexto.

Nosso corpo fala o tempo todo, mesmo quando não dizemos nada. Saber interpretar esses sinais pode ajudar a evitar frustrações e melhorar a forma como nos relacionamos.


A 'fase colega de quarto' pode antecipar o fim do relacionamento, dizem especialistas por Freepik


Aprofunde-se nos sinais que indicam um relacionamento promissor para o casamento, baseado em estudos científicos. por Imagem gerada por IA

Sinais que indicam afastamento

Quando alguém se sente desconfortável, tende a demonstrar isso com atitudes sutis. Evitar contato visual, manter distância física ou responder de forma seca são alguns dos indícios mais comuns.

Também é possível notar uma postura mais fechada, braços cruzados ou falta de iniciativa em conversas e encontros. Esses sinais podem indicar que algo não vai bem na relação.

Contexto faz toda a diferença

Nem sempre esses comportamentos significam rejeição. Às vezes, a pessoa pode estar cansada, ansiosa ou simplesmente tímida. Por isso, é importante observar se esse padrão se repete.

Se o comportamento for direcionado só a você, vale refletir sobre o motivo. Mas se for geral, talvez não tenha nada a ver com afinidade ou sentimentos pessoais.


Como agir de forma madura

Ao perceber que alguém prefere manter distância, o ideal é respeitar esse espaço. Tentar forçar uma aproximação pode gerar desconforto e até afastar ainda mais.

Reconhecer quando recuar é uma forma de maturidade emocional. Ser cordial e manter limites pode abrir espaço para relações mais saudáveis no futuro.


Fonte;;correio24horas


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Mentir pode afetar o cérebro e a saúde mental, alertam especialistas


Especialistas explicam que, embora pareça inofensiva, a mentira frequente sobrecarrega o cérebro e pode gerar culpa e angústia


Mentir não é apenas um comportamento socialmente reprovável: exige um esforço mental maior do que dizer a verdade e pode, com o tempo, afetar a saúde emocional e a forma como o cérebro reage aos próprios atos. A prática repetitiva da mentira reduz a sensibilidade emocional, aumenta o risco de sofrimento psíquico e provoca reações físicas típicas do estresse, como taquicardia e sudorese.

Segundo a neurologista Natalia Nasser Ximenes, do Hospital Santa Lúcia, de Brasília, e membro da Academia Americana de Neurologia, o ato de mentir envolve regiões importantes do cérebro, como os lóbulos frontais, os núcleos da base e a amígdala, associadas ao comportamento social e às emoções

Mentir exige um esforço cognitivo maior do que dizer a verdade. É preciso criar uma nova história, lembrar dessa versão e ainda guardar a verdade real. Tudo isso sobrecarrega o cérebro”, explica. A especialista destaca que, com o tempo, essas áreas podem se tornar menos sensíveis, tornando a mentira um ato cada vez mais automático.


Do ponto de vista psiquiátrico, o desgaste emocional também é expressivo. De acordo com André Botelho, psiquiatra do Hospital Sírio-Libanês, mentir de forma recorrente pode silenciar a culpa, um sentimento fundamental para manter os limites éticos e a identidade pessoal. “O cérebro vai se acostumando, e a emoção que antes incomodava vai sendo silenciada. O problema é que essa dessensibilização pode afastar a pessoa de sua bússola interna”, afirma.

Como a mentira afeta o cérebro?

. Mentir sobrecarrega o cérebro porque exige criação e memorização de versões falsas da realidade.

. Com o tempo, o cérebro se dessensibiliza e a culpa diminui, facilitando o hábito de mentir.

. Mentiras constantes podem gerar sintomas físicos e emocionais, como ansiedade, insônia e taquicardia.

. Em casos graves, a mentira compulsiva pode estar ligada a transtornos psiquiátricos e precisa de acompanhamento médico.

Além da sobrecarga cognitiva e emocional, o corpo também sente os efeitos. Como a mentira ativa áreas cerebrais relacionadas ao medo de ser descoberto, podem surgir sintomas físicos imediatos, como tremores, batimentos cardíacos acelerados e suor excessivo.

“O estresse gerado pela manutenção da mentira pode causar insônia e ansiedade, afetando o bem-estar como um todo”, explica a neurologista.

Em situações mais graves, o hábito de mentir pode estar relacionado a quadros psiquiátricos, como a pseudologia fantástica, quando a pessoa mente impulsivamente, sem necessidade aparente. Nestes casos, segundo Botelho, a mentira deixa de ser uma escolha e passa a ser um modo distorcido de lidar com a realidade, podendo refletir transtornos de personalidade ou danos em áreas do cérebro ligadas ao julgamento moral.

A boa notícia, segundo os especialistas, é que é possível romper esse ciclo. Práticas como mindfulness (uma forma de meditação), psicoterapia e autocompaixão guiada ajudam a reconhecer a culpa sem se afundar nela, favorecendo a reconexão com a verdade e reduzindo o impacto emocional da mentira.

“Mentira e culpa andam juntas. Lidar com a culpa é, antes de tudo, um movimento em direção à verdade — não apenas dos fatos, mas de si mesmo”, destaca o psiquiatra.

Fonte:metropoles

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FC, sediado em São Paulo, agradece ao vice e ao apoio do vereador, presidente da Câmara de Macajuba.

O presidente de Macajuba Futebol Clube, Serrinha, e o vice-presidente, Tim, divulgaram neste fim de semana uma nota de agradecimento ao vereador Célio Pai Véio, atual presidente da Câmara de Vereadores de Macajuba (BA), pelo importante apoio concedido à equipe.

Apesar de ser sediado em São Paulo, o Macajuba FC carrega em seu nome e essência a identidade do município baiano. Com uma forte ligação com a comunidade macajubense residente na capital paulista, o clube representa um elo entre as raízes do interior da Bahia e a vida na metrópole.

O apoio do vereador Célio Pai Véio foi considerado fundamental para o desenvolvimento recente do time. “Queremos agradecer de coração ao vereador Célio, presidente da Câmara de Macajuba, que não mediu esforços para ajudar o nosso clube. Esse tipo de incentivo é o que mantém viva a paixão pelo esporte e fortalece nossa missão de representar com orgulho a nossa terra”, afirmou Serrinha, presidente do clube.

O vice-presidente Tim também fez questão de destacar a relevância da colaboração: “Mesmo estando fisicamente distantes de Macajuba, nunca deixamos de carregar a cidade no peito. Ter o reconhecimento e o apoio do presidente da Câmara é algo que nos motiva ainda mais.”

A diretoria do Macajuba FC reforça seu compromisso com a seriedade na gestão esportiva e agradece a todos que acreditam no projeto. O clube segue firme nas competições em São Paulo, mantendo viva a tradição e o nome de Macajuba nos campos paulistas.





Deixa Comigo Macajuba 14 anos O Blog do Povo Macajubense.

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atividade física pode ajudar pacientes de câncer

Especialista da CNN explicar como exercícios podem reduzir o risco da doença

Imagem genérica de uma mullher se exercitando na escada • Tempura/GettyImages


Todos nós sabemos que a prática regular de exercícios físicos oferece inúmeros benefícios, incluindo a redução do risco de doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas

Um novo estudo publicado no New England Journal of Medicine revela que o exercício também melhora os resultados em pacientes com câncer. Pacientes que participaram de um ensaio clínico randomizado viveram mais tempo sem recorrência da doença e tiveram um menor risco de morrer durante o período do estudo, em comparação com as pessoas do grupo de controle.

Para entender por que e como o exercício reduz o risco de câncer e o que todos deveriam saber sobre como incorporar programas de exercícios em suas vidas, a CNN com a Dra. Leana Wen, especialista em bem-estar. Ela é médica emergencista e professora associada adjunta na Universidade George Washington.

CNN: Por que os resultados deste estudo são tão importantes?

Dra. Leana Wen: Pesquisas anteriores sugeriam que o exercício poderia ser benéfico para sobreviventes de câncer, mas este é o primeiro ensaio clínico randomizado que demonstra que o exercício após o tratamento do câncer pode reduzir a recorrência e melhorar a sobrevida.

Os pesquisadores recrutaram cerca de 900 pacientes de 55 centros de câncer em seis países que haviam sido tratados para câncer de cólon estágio III ou estágio II de alto risco. Mesmo após tratamentos como cirurgia seguida de quimioterapia, o câncer de cólon retorna em cerca de 30% dos pacientes, de acordo com a Sociedade Americana de Oncologia Clínica. Muitos pacientes com recorrência do câncer de cólon acabam morrendo da doença.

No novo estudo, os pacientes foram divididos aleatoriamente em dois grupos. O grupo de controle recebeu materiais padrão de educação em saúde, que promoviam alimentação saudável e atividade física. Este é o tratamento padrão atual oferecido a pacientes em remissão do câncer.

O outro grupo participou de um programa de exercícios estruturado que incluía o acompanhamento de um orientador de saúde para obter direções sobre atividade física e sessões de exercícios supervisionadas. Durante os seis meses iniciais, os pacientes tiveram sessões de coaching duas vezes por mês. Após esse período, eles se encontravam com os orientadores uma vez por mês, com sessões extras disponíveis se necessário.

Os participantes randomizados para o grupo de exercício estruturado apresentaram melhorias significativamente maiores na função física. Isso foi medido pela distância que conseguiam caminhar em seis minutos e pelo VO2 máximo previsto (o consumo de oxigênio), ambos indicadores da aptidão cardiovascular.

Os dois grupos foram acompanhados por uma média de cerca de oito anos. Durante esse período, 131 pacientes no grupo de controle tiveram recorrência do câncer, em comparação com 93 no grupo de exercícios estruturados. No grupo de controle, 66 pessoas morreram, em comparação com 41 no grupo de exercícios estruturados.

Pessoas no grupo de exercícios estruturados tiveram um risco 28% menor de desenvolver câncer recorrente ou novo em comparação com aqueles que seguiram os protocolos de tratamento padrão. Os membros do grupo de exercícios também tiveram um risco 37% menor de morte no período do estudo.

Este estudo é importante porque sua metodologia rigorosa confirma o que pesquisas anteriores já haviam sugerido: o exercício prolonga a sobrevida livre de doença para pacientes com câncer e deve ser incorporado como parte do tratamento holístico para pacientes, a fim de reduzir o risco de câncer recorrente e novo.

CNN: Como os resultados do estudo podem mudar o tratamento para pacientes com câncer?

Dra. Leana Wen: Imagine se houvesse um ensaio clínico para um novo medicamento que descobrisse que ele reduzia o risco de desenvolver câncer recorrente ou novo em 28% e o risco de morte no período do estudo em 37%. Pacientes e médicos saudariam isso como um desenvolvimento tremendo e estariam ansiosos para experimentar essa nova terapêutica.

Essa é a magnitude dos achados neste estudo. Acredito que eles têm o potencial de mudar substancialmente os protocolos de tratamento do câncer. Atualmente, após os pacientes receberem tratamentos como cirurgia, quimioterapia e radioterapia, eles recebem o conselho de se exercitar, mas muitos provavelmente não contratam os serviços de um orientador de saúde ou treinador. Seus oncologistas e médicos de cuidados primários podem não estar perguntando sobre seu regime de atividade física durante o acompanhamento.

Espero que isso mude, em vista desses resultados. Os pacientes podem ser aconselhados a ter uma "prescrição de exercícios", e os provedores de saúde podem fazer o acompanhamento para monitorar sua atividade física. Talvez as seguradoras pudessem até considerar o reembolso para um orientador de saúde para pacientes com câncer; isso poderia ser visto como um investimento para reduzir a necessidade de quimioterapia mais cara e outros tratamentos futuros.

CNN: Por que e como o exercício reduz o risco de câncer?

Dra. Wen: Estudos populacionais há muito tempo demonstram que a atividade física regular está associada a menores riscos de desenvolver certos tipos de câncer. Existem várias teorias sobre o porquê disso. Uma delas é que a atividade física ajuda as pessoas a manter um peso saudável, o que é notável porque a obesidade é um fator de risco para o desenvolvimento de alguns cânceres. Além disso, acredita-se que o exercício ajude a regular alguns hormônios que estão implicados no desenvolvimento do câncer e a reduzir a resposta inflamatória que também poderia estar envolvida no câncer.

CNN: Quanto exercício as pessoas precisam?

Dra. Wen: O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) recomenda que adultos participem de pelo menos 150 minutos de exercício de intensidade moderada a alta por semana. Para alguém que se exercita cinco vezes por semana, isso representa cerca de 30 minutos por vez de atividades como uma caminhada rápida ou corrida, andar de bicicleta ou nadar

Os benefícios desses minutos de exercício são cumulativos, o que significa que as pessoas não precisam fazer tudo de uma vez para ter um efeito. Aqueles que não conseguem dedicar um período de tempo para se exercitar podem considerar como incorporar a atividade física em suas rotinas diárias. Será que poderiam usar as escadas em vez do elevador no trabalho? Se fizerem isso cinco vezes ao dia, isso pode somar até 10 minutos de exercício. Será que poderiam fazer uma reunião de telefone de 10 minutos andando em seu bairro em vez de sentados em uma mesa? Poderiam estacionar um pouco mais longe para conseguir mais alguns minutos de atividade física? Pequenas mudanças se somam

CNN: Que outros conselhos você tem para pessoas que querem começar programas de exercícios?

Dra. Wen: Muitos estudos mostram que, embora o ideal seja atingir os 150 minutos semanais de exercício recomendados, há um benefício significativo mesmo com uma pequena quantidade de atividade física. O melhor conselho que posso oferecer é não deixar que o perfeito seja inimigo do bom — comece com o que você consegue.

Por exemplo, considere a ideia de "lanches de exercícios", ou explosões de atividade que podem ter uma duração tão curta quanto 15 ou 30 segundos. Estes são tão simples quanto fazer alguns agachamentos ou realizar tarefas domésticas. Levantar da cadeira e apenas se movimentar ajuda, o que é especialmente importante para trabalhadores de escritório que  precisam de exercícios adicionais para combater os impactos negativos à saúde de ficar sentado.

Fonte;cnnbrasil

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Cidade mais fria da Bahia registra 13,5 ºC

Em oito cidades baianas, os termômetros marcaram temperaturas inferiores à marca dos 17 ºC


Cidade registrou a menor temperatura da Bahia Crédito: Divulgação


Luís Eduardo Magalhães, no oeste da Bahia, registrou a menor temperatura entre todos os municípios do estado no sábado (5). A informação foi divulgada pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) no ranking diário de cidades mais frias do Brasil. Apesar de ter sido o mais frio do estado, o município aparece na 243º posição na lista nacional. 

Além de Luís Eduardo Magalhães, em outras sete cidades baianas os termômetros registraram temperaturas inferiores à marca dos 17 ºC. Foram elas: Barreiras (13,9 ºC), Vitória da Conquista (15,1 ºC), Correntina (15,5 ºC), Irecê (17,5 ºC), Itiruçu (16,3 ºC), Barra (16,6 ºC) e Amargosa (16, 9 ºC).

As baixas temperaturas são comuns no interior da Bahia durante o inverno. A estação teve início em 20 de junho e vai até 22 de setembro. Em 24 de julho do ano passado, a cidade de Vitória da Conquista registrou 6,5 ºC, a terceira menor temperatura desde 1976, quando os registros começaram a ser coletados pela estação do Instituto do Meio Ambiente e Recursos Hídricos (Inema). 

Além das baixas temperaturas, os municípios mais frios do último sábado (5), estão sob alerta de baixa umidade do Inmet. Só não estão sob aviso do órgão as cidades de Itiruçu e Amargosa. O alerta é válido até segunda-feira (7), podendo ser prorrogado. Nessas cidades, a umidade relativa do ar pode chegar a 20%. O ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é que a umidade esteja entre 40% e 60%.

Salvador

Enquanto isso, em Salvador, a chuva deve prevalecer entre este domingo (6) e segunda-feira (7). Os bairros que registraram os maiores volumes de chuva nas últimas 48 horas, segundo a Defesa Civil de Salvador (Codesal), foram: São Marcos (77 mm), Brotas (65,8 mm) e Patamares (65,2 mm). 

Segundo a Codesal, Salvador está sob o resquício de uma frente fria e atuação de um cavado - região da atmosfera em que a pressão é baixa. No sábado (5), a menor temperatura registrada na capital foi 20,4 ºC. A partir de quarta-feira (9), as chuvas devem diminuir na cidade. 

Fonte; Correio24horas 

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Edu Guedes passa por cirurgia após ser diagnosticado com câncer de pâncreas


Apresentador realizou o procedimento para a retirada de nódulos no sábado (5)


Edu Guedes, chef e apresentador • Reprodução/Instagram

O apresentador de TV Edu Guedes, 51, realizou uma cirurgia no sábado (5) para remoção de um câncer de pâncreas. A informação foi confirmada à CNN pela assessoria de Guedes.

Mais informações sobre o estado de saúde do apresentador não foram compartilhadas

Recentemente, Guedes se casou com Ana Hickmann no civil. Em um vídeo no YouTube, a apresentadora revelou que eles pretendem aumentar a família.

Fonte!cnnbrasil
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Açaí Nova Cruz

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Visite na Praça Osvaldo Ribeiro no Distrito de Nova Cruz.

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