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terça-feira, 10 de março de 2026 .

Madrugar nem sempre ajuda na produtividade e pode afetar saúde e decisões

 


Forçar o relógio biológico não traz sucesso, apenas fadiga. O sucesso não começa às cinco da manhã, mas quando deixamos de viver permanentemente cansados.

Madrugar nem sempre ajuda na produtividade e pode afetar saúde e decisões — Foto: Adobe Stock


Nas redes sociais e nos livros de autoajuda, uma ideia sedutora se repete. Pertencer ao chamado “clube das 5 da manhã”, acordando a essa hora, é o primeiro passo para o sucesso. Esse hábito promete mais produtividade, mais autocontrole e, quase por extensão, uma vida melhor. Tim Cook, CEO da Apple, é conhecido por começar seu dia de madrugada, e o ator Mark Wahlberg popularizou rotinas extremas nas quais afirmava acordar às 2h30 para treinar. A conclusão implícita parece clara: se você quer ter sucesso, precisa ganhar horas ao Sol.

Mas quando analisamos o que dizem as pesquisas sobre sono e desempenho, a mensagem é muito menos épica. Para muitas pessoas, forçar o despertar matinal não é uma receita para o sucesso, mas sim para um pior desempenho, decisões mais impulsivas e o acúmulo de uma dívida de saúde que, mais cedo ou mais tarde, terá que ser paga.

Nem todos temos o mesmo relógio interno

Existem diferenças individuais estáveis nos chamados cronotipos. Algumas pessoas são mais “madrugadoras” e se ativam cedo, enquanto outras são mais “noturnas” e têm melhor desempenho à tarde ou à noite. Essas diferenças não são um capricho nem uma questão de disciplina, mas em parte biológicas e genéticas.

Além disso, o cronotipo não é totalmente fixo: ao longo da vida, tendemos, gradualmente, a nos tornar um pouco mais matinais. A adolescência costuma ser a fase mais noturna, enquanto na idade adulta o relógio interno se desloca lentamente para horários mais cedo. Mas essa mudança é progressiva, não voluntária, e não pode ser acelerada simplesmente com força de vontade.

Tentar transformar uma coruja em uma cotovia da noite para o dia, no entanto, é, na melhor das hipóteses, ineficiente e, na pior, um choque frontal com nossa fisiologia: o corpo pode estar fora da cama, mas o cérebro continua funcionando no “modo noturno”.

Quando forçamos nossa agenda a colidir com nosso relógio interno, entramos em um estado de jet lag social. Esse fenômeno não é simplesmente estar cansado: é viver em uma desfasagem crônica, em que a biologia interna e as exigências externas operam em fusos horários diferentes. Esse desequilíbrio estressa nossa fisiologia constantemente. Como resultado, altera a regulação metabólica, disparando a resistência à insulina e elevando o risco cardiovascular.

A verdadeira armadilha: reduzir o sono

O segundo grande risco do clube das 5 não é madrugar em si, mas o que isso geralmente implica: reduzir as horas de sono. A maioria dos adultos precisa de sete a nove horas de descanso para um funcionamento ideal. Mas muitas pessoas adotam essas rotinas extremas sem se deitar mais cedo; simplesmente dormem menos. No ecossistema dos gurus da produtividade, frases reveladoras como “dormir é coisa de pobre” se popularizaram, como se o descanso fosse um defeito moral e não uma necessidade biológica.

O sono, na verdade, não é um tempo improdutivo, mas um processo ativo de recuperação. Durante a noite, o cérebro consolida a memória, regula as emoções, restaura o sistema imune e mantém o equilíbrio metabólico. Quando o descanso é reduzido de forma crônica, aumentam a fadiga, a irritabilidade e o risco de problemas de saúde mental. Também se deterioram a atenção e o desempenho cognitivo.

Além disso, dormir menos não significa apenas dormir um pouco pior. A arquitetura do sono funciona em ciclos, e as fases finais desempenham uma função crítica: integrar experiências, processar a carga emocional e afinar o julgamento. Quando adiantamos sistematicamente o despertador, não apenas reduzimos o descanso total, mas sacrificamos a parte que mais contribui para a lucidez.

Aqui surge um dos mitos mais persistentes: confundir mais horas acordado com mais produtividade. Um cérebro privado de sono pode responder e-mails logo pela manhã, sim, mas funciona com menos controle executivo, mais impulsividade e pior capacidade de planejar, avaliar riscos e liderar com empatia.

Dormir menos para trabalhar mais é como dirigir um carro cada vez mais rápido depois de ter tirado os freios. Talvez se avance, mas o custo chega na próxima curva.

A cultura da fadiga não é uma medalha

O fenômeno do madrugar extremo se encaixa em algo mais amplo: a glorificação da exaustão como símbolo de comprometimento. Durante anos, em muitas organizações, premiou-se implicitamente quem se gabava de dormir pouco ou de estar sempre disponível.

A evidência é clara: líderes fatigados não são heróis estoicos. Eles tendem a ser vistos como mais irritáveis, menos carismáticos e menos capazes de se conectar emocionalmente com suas equipes.

Além disso, o discurso das “manhãs milagrosas” costuma ignorar as condições reais de vida. Nem todo mundo pode se dar ao luxo de acordar cedo para meditar, ler ou treinar em silêncio. Para muitas pessoas, acordar cedo significa simplesmente adicionar mais uma hora de cansaço a dias já longos, com trabalhos exigentes e responsabilidades de cuidados.

Nada disso significa que acordar cedo seja negativo para todos. Há pessoas que se sentem bem acordando cedo e dormem o suficiente ao fazê-lo. O problema surge quando isso é vendido como uma receita universal e a diversidade biológica é ignorada.

A ciência do sono é menos épica do que os gurus da produtividade apregoam, mas muito mais útil. O que importa não é acordar antes dos outros, mas dormir o necessário e de forma regular.

Talvez a verdadeira vantagem competitiva não seja ganhar horas ao Sol, mas começar o dia com um cérebro realmente descansado. Porque o sucesso não começa às cinco da manhã. Começa quando deixamos de viver permanentemente cansados.

Alfredo Rodríguez Muñoz é autor de "Dormir para vivir: la ciencia del descanso en la era del cansancio" (Kailas, 2026).

Fonte: G1 Globo 



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Mortes por álcool entre mulheres crescem 20% no Brasil em 10 anos e internações sobem 41%, aponta CISA

 


Consumo abusivo feminino aumentou no país e passou de 9,2% para 15,7% em menos de duas décadas; especialistas alertam para maior vulnerabilidade biológica e impactos que atingem várias fases da vida.




Mortes por álcool entre mulheres crescem 20% no Brasil em 10 anos e internações sobem 41%, aponta CISA — Foto: Adobe Stock


O consumo abusivo de álcool entre mulheres aumentou no Brasil na última década e vem acompanhado de um crescimento expressivo de problemas de saúde relacionados à bebida. Dados do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA) mostram que as mortes atribuíveis ao álcool entre brasileiras cresceram 20% entre 2013 e 2023, enquanto as internações aumentaram 41% entre 2014 e 2024.

O avanço preocupa especialistas porque as mulheres são biologicamente mais vulneráveis aos efeitos da substância — e os impactos podem acompanhar praticamente todas as fases da vida.

Além disso, o consumo abusivo também vem aumentando. Segundo o levantamento do Vigitel de 2006 a 2024, a proporção de mulheres que relataram episódios de consumo excessivo de álcool passou de 9,2% para 15,7% no país.

Os homens ainda bebem mais álcool que as mulheres, mas houve uma aproximação entre os padrões de consumo. Segundo a doutora em sociologia e coordenadora do CISA – Centro de Informações sobre Saúde e Álcool, Mariana Thibes, isso está ligado a mudanças sociais importantes, como maior participação feminina no mercado de trabalho e à redução do estigma em relação ao consumo feminino, ampliando a aceitabilidade social de beber em contextos públicos e sociais.

“Diversas pesquisas também apontam níveis elevados de estresse e sobrecarga associados à maior prevalência de ansiedade, depressão ou sofrimento psicológico. Em alguns estudos, o álcool aparece como mecanismo para lidar com essas pressões”, complementa Thibes.

Crescimento de mortes e internações

A análise do CISA, baseada em dados do Datasus, mostra que o aumento dos danos relacionados ao álcool tem sido mais intenso entre mulheres do que entre homens.

Enquanto entre elas houve crescimento tanto das mortes quanto das internações, entre os homens foi observado aumento apenas nas hospitalizações — e em ritmo significativamente menor.

Para especialistas, o cenário reforça a necessidade de ampliar o debate sobre os impactos do álcool na saúde feminina.

“Falar sobre o impacto do uso nocivo de álcool por mulheres não é moralismo, é uma questão de saúde pública. Elas possuem maior vulnerabilidade biológica, por terem menos quantidade de água no corpo e menos enzimas que metabolizam a substância. Isso significa que as mulheres desenvolvem problemas relacionados ao álcool mais cedo e com menor consumo”, afirma a psiquiatra Natalia Haddad, presidente do CISA.

Desconhecimento sobre maior vulnerabilidade feminina

Apesar das evidências científicas, muitas pessoas ainda desconhecem que o organismo feminino reage de forma diferente ao álcool.

Uma pesquisa do Ipec com adultos de 18 a 34 anos, realizada a pedido do CISA em 2023, mostrou que homens e mulheres entrevistados não sabiam da maior vulnerabilidade fisiológica das mulheres ao álcool e demonstraram resistência a essa informação.

Segundo Haddad, ampliar o conhecimento sobre o tema é essencial para a prevenção.

“O conhecimento é uma importante ferramenta de prevenção. Precisamos que, especialmente as mulheres, conheçam os impactos do álcool em sua saúde para fazerem escolhas mais saudáveis”, afirma.

Efeitos podem ocorrer ao longo de toda a vida

Os impactos do álcool na saúde feminina podem aparecer em diferentes fases da vida.

Entre mulheres em idade reprodutiva, o consumo pode alterar o ciclo menstrual, afetar a ovulação e reduzir as chances de concepção, além de trazer prejuízos à saúde do feto.

Durante a perimenopausa e a menopausa, a bebida pode intensificar sintomas comuns dessa fase, como ondas de calor, sudorese noturna, alterações de humor e piora do sono, além de provocar mudanças no equilíbrio hormonal.

Já na pós-menopausa, a combinação entre a queda natural do estrogênio e o consumo de álcool pode prejudicar a absorção de cálcio, elevar a pressão arterial e interferir no metabolismo hormonal, influenciando a progressão de doenças relacionadas a hormônios.

Associação com doenças graves

O uso de álcool por mulheres também está relacionado a uma série de doenças.

Entre os problemas citados por especialistas estão doenças hepáticas mais graves, problemas cardiovasculares e transtornos mentais, como depressão e ansiedade.

Outro risco importante é o câncer de mama. Evidências científicas indicam que cada 10 gramas de álcool consumidos por dia aumentam em cerca de 7% o risco da doença.

Mesmo níveis considerados de baixo risco — entre uma e duas doses diárias — podem elevar esse risco entre 30% e 50%.

Fígado sobrecarregado: hábitos podem prevenir e reverter a gordura hepática, que já afeta 30% dos adultos

Maior exposição a situações de risco

Além dos efeitos sobre a saúde física e mental, o consumo de álcool também pode aumentar a exposição das mulheres a situações de violência.

A coordenadora do CISA e doutora em sociologia Mariana Thibes destaca que homens e mulheres reconhecem esse impacto.

Segundo a pesquisa Ipec de 2023, os entrevistados apontaram que o álcool aumenta a suscetibilidade feminina a episódios de violência, como abuso e assédio.

“O álcool reduz a percepção de risco, o que aumenta a vulnerabilidade a acidentes, sexo inseguro e situações de violência doméstica e sexual”, afirma.

Fonte: G1 Globo/ Saúde 





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Caso Vorcaro: “maleta espiã” da PF quebra criptografia, invade nuvem e recupera arquivos

 


Os relatórios forenses são auditáveis e certificados dentro de parâmetros internacionais e da legislação brasileira para que as informações obtidas por meio deles sejam aceitas como provas em tribunais. (Foto: Unsplash)


Desde o final da semana passada, tem causado perplexidade no país inteiro as revelações trazidas à tona com a divulgação oficial e o vazamento de parte do conteúdo dos celulares apreendidos pela Polícia Federal (PF) do ex-banqueiro Daniel Vorcaro, dono do Banco Master, liquidado pelo Banco Central em meio a suspeitas de fraudes. Enquanto o banco passava por momentos difíceis antes da liquidação, Vorcaro vivia um estilo de vida nababesco, com viagens milionárias e compra de imóveis de luxo no Brasil e no exterior. 

As mensagens, arquivos e contatos apreendidos nos celulares de Vorcaro também revelam trânsito fluído nas mais altas esferas dos Três Poderes no país, e indicam relação próxima com nomes influentes da política e do Poder Judiciário. Vorcaro foi preso preventivamente no final da segunda-feira passada após ordem do ministro André Mendonça, do Supremo Tribunal Federal (STF), que assumiu o caso do Banco Master no lugar de Dias Toffoli.

O caso está sob sigilo na Corte Suprema. Os advogados do ex-banqueiro têm protestado contra o vazamento do conteúdo do inquérito contra ele para a imprensa. Eles também afirmam que Vorcaro é inocente de todas as suspeitas, e que não houve nenhuma fraude no Banco Master. Nesta segunda-feira (9), os advogados divulgaram uma nota informando que pediram ao STF acesso ao cliente sem gravação das conversas — procedimento de praxe no presídio federal de Brasília onde ele está preso. 

Como funciona a tecnologia que recupera dados apagados de celular

A análise do conteúdo de celulares apreendidos em operações da PF no Instituto Nacional de Criminalística envolve uma série de ferramentas que permitem acessar os dados mesmo quando os aparelhos estão bloqueados por senhas, desligados e até quando as informações foram excluídas do dispositivo. O processo de extração e posterior análise dos dados de celulares é feito por meio de programas que garantem, inclusive, a rastreabilidade de mensagens de visualização única e de arquivos apagados. 

Uma das ferramentas mais usadas é o UFED (dispositivo de extração forense universal, em tradução livre da sigla em inglês), da empresa israelense Cellebrite. Trata-se de uma espécie de "maleta espiã" que reúne um conjunto de hardwares e softwares capazes de invadir celulares e extrair informações como lista de contatos, fotos, áudios, vídeos e histórico de e-mails, navegadores e páginas de busca, além de conversas e informações em aplicativos como WhatsApp, Instagram e outras redes sociais.

Com auxílio do equipamento, a extração dos dados é feita independentemente do uso de senhas e criptografia — a análise dos dados é feita com a ajuda de softwares complementares. 

Reportagem da Gazeta do Povo já acompanhou o funcionamento da "maleta espiã"

A reportagem da Gazeta do Povo já teve a oportunidade de observar ao vivo o funcionamento da “maleta espiã” em uma demonstração do representante comercial do fabricante, em São Paulo. É possível recuperar dados apagados, incluindo mensagens em aplicativos.

Também ficam disponíveis para os investigadores todos os dados que estejam nas "nuvens" do usuário acessadas a partir do celular, além de todos os registros do GPS e em antenas de sinal de telefonia espalhadas pela cidade.

Este tipo de equipamento é capaz de invadir praticamente qualquer celular ou tablet de qualquer geração: de iPhones da Apple a telefones que usam o sistema operacional Android, do Google, passando por diversas marcas e sistemas operacionais menos conhecidos, a maioria chineses.

A tecnologia não funciona à distância: é necessário que o aparelho celular seja conectado fisicamente à maleta para a invasão ser concretizada, por meio de uma série de cabos especiais. A PF usa os equipamentos, que são atualizados constantemente, pelo menos desde 2012, a um custo anual milionário para renovação das licenças de uso após a aquisição dos equipamentos. 

Relatórios forenses são auditáveis para serem aceitos como provas

O programa utilizado na análise dos dados também cruza dados de vários aparelhos e é capaz de dizer quem conversou com quem, quando e até puxar pelos registros do GPS os lugares por onde os aparelhos analisados passaram e se estiveram juntos. Os relatórios forenses são auditáveis e certificados dentro de parâmetros internacionais e da legislação brasileira para que as informações obtidas por meio deles sejam aceitas como provas em tribunais.

Mesmo quando é utilizado o recurso de visualização única em aplicativos de mensagens, ainda é possível conseguir recuperar o material com este tipo de ferramenta. De acordo com as investigações, Vorcaro utilizava uma técnica para tentar evitar que a troca de mensagens em si ficasse facilmente acessível: enviava capturas de tela de anotações feitas no seu bloco de notas aos remetentes no formato de visualização única.

"Quando você apaga ou manda uma informação, ou manda uma informação em visualização única, cria, apaga ou envia um arquivo, os registros de que isso tudo aconteceu ficam no dispositivo eletrônico, são os chamados metadados”; afirma à Gazeta do Povo o perito especialista em crimes digitais Wanderson Castilho. 

“Essa forma de comunicação por prints deixa diversos rastros no celular: cria-se um documento no bloco de notas, tira-se foto dele e envia-se ele por um aplicativo de mensagens. Mesmo que tudo seja apagado, diversos registros destas operações todas ficam nos metadados. É possível inclusive recuperar a nota ou foto apagados do celular e estabelecer o elo com as mensagens enviadas por meio destas informações extraídas na perícia”, explica o especialista.

Vorcaro conversava com Moraes no dia da prisão, diz jornal 

De acordo com o jornal O Globo, o material apreendido no celular do ex-banqueiro inclui diversas trocas de mensagens diretas por WhatsApp com o ministro Alexandre de Moraes, do STF. Moraes nega qualquer conversa pelo celular com o ex-banqueiro (leia mais abaixo), e afirma que a forma como os documentos estavam organizados — não fica claro se no celular de Vorcaro ou na perícia da PF, e neste caso em qual dos softwares utilizados — também indicam que as mensagens divulgadas pelo jornal não eram destinadas ao ministro.

Nesta segunda-feira, a esposa do ministro, a advogada Viviane Barci de Moraes, quebrou o silêncio sobre o caso e divulgou uma nota — em 2024 o escritório de advocacia comandado por ela assinou um contrato que previa o pagamento de R$ 3,5 milhões por mês — R$ 129 milhões no total — durante três anos com o Banco Master, segundo informações do jornal O Globo, que foi encerrado com a liquidação do banco. 

Na nota, o escritório afirma que o atendimento ao Banco Master era feito por uma equipe de 15 advogados e três escritórios adicionais subcontratados. Também diz que realizou 94 reuniões com a equipe do banco, fez 36 pareceres jurídicos atuou em causas do banco na Justiça, porém nunca no STF (leia na íntegra abaixo). 

Íntegra da nota do STF sobre os dados nos celulares de Vorcaro

A Secretaria de Comunicação do Supremo Tribunal Federal, por solicitação do gabinete do ministro Alexandre de Moraes, informa: 

Análise técnica realizada nos dados telemáticos de Daniel Vorcaro, tornados públicos pela CPMI do INSS, constatou que as mensagens de visualização única enviadas por ele no dia 17 de novembro de 2025 não conferem com os contatos do ministro Alexandre de Moraes nos arquivos apreendidos. 

No conteúdo extraído do celular do executivo pelos investigadores, os prints dessas mensagens enviadas por Vorcaro estão vinculadas a pastas de outras pessoas de sua lista de contatos e não constam como direcionadas ao ministro Alexandre de Moraes. 

A mensagem e o respectivo contato estão na mesma pasta do computador de quem fez os prints (Vorcaro). Ou seja, fica demonstrado que as mensagens (prints) estão vinculadas a outros contatos telefônicos no computador de Daniel Vorcaro, jamais ao Ministro Alexandre de Moraes. 

Os nomes e contatos das pessoas vinculadas aos respectivos arquivos não serão mencionados na presente nota em virtude do sigilo decretado pelo Ministro André Mendonça, mas constam no arquivo que a CPMI do INSS disponibilizou para toda a imprensa.

Íntegra da nota do escritório da esposa de Moraes

O escritório Barci de Moraes Sociedade de Advogados esclarece que foi contratado, no período entre fevereiro de 2024 e novembro de 2025, pelo cliente Banco Master, para o qual realizou ampla consultoria e atuação jurídica, por meio de uma equipe composta por 15 (quinze) advogados. Para a realização dos serviços, também contratou outros três escritórios especializados em consultoria, que ficaram sob sua coordenação.

As duas equipes jurídicas responsáveis pela consultoria e atuação jurídicas, entre o início do contrato, em 2024, e a liquidação extrajudicial do banco, em novembro de 2025, com o consequente encerramento contratual, realizaram:

94 (noventa e quatro) reuniões de trabalho, sendo:

I.1) 79 (setenta e nove) reuniõespresenciais na sede do Banco Master, todas com duração aproximada de 3 (três) horas, entre o banco, por meio de suas superintendências de Compliance e Corporativa e gerência de Compliance, e a equipe jurídica do escritório Barci de Moraes Sociedade de Advogados, para análise de documentos, discussão dos problemas jurídicos e desenvolvimento do objeto do contrato;

I.2) 13 (treze) reuniões com a presidência da instituição e a equipe jurídica, sendo 2 (duas) presenciais na sede do escritório e 11 por videoconferência, com duração aproximada de 2 (duas) horas;

I.3) 2 (duas) reuniões por videoconferência entre o jurídico do Banco Master e a equipe jurídica do escritório Barci de Moraes, com duração aproximada de 2 (duas) horas.

A atuação de uma das equipes jurídicas, juntamente com os consultores contratados, englobou a elaboração de Opiniões Legais nos casos solicitados pelo Departamento de Compliance; Revisão da Política de Captação para o Regime Próprio da Previdência Social – RPPS; Revisão do Programa de Compliance & PLDFT para a obtenção do Selo Pro-Ética, implicando em: Revisão da Estrutura do Departamento de Compliance; Revisão do Código de Ética e Conduta; Elaboração das Políticas necessárias – Política de relacionamento com Poder Público; Política de licitações e contratos; Política de contato com concorrentes; Política de conflito de interesses; Política de Partes Relacionadas, entre outras; Revisão das demais políticas e procedimentos da área de Compliance para adequação ao exigido pela Corregedoria Geral da União – CGU.

Foram produzidos 36 (trinta e seis) pareceres e opiniões legais acerca de uma ampla gama de temas, como aspectos previdenciários, contratuais, negociais, trabalhistas, regulatórios, de compliance, proteção de dados e crédito, entre outros.

Elaboração e apresentação de processos para certificação de ética e governança, com mapeamento das atividades, levantamento de documentação-base, análise das oportunidades, elaboração e revisão e treinamentos do público-alvo sobre as novas políticas, a partir da revisão do Código de Ética e Conduta, políticas de integridade, estruturação do departamento de compliance e apoio à alta administração.

Elaboração e revisão do Manual de Gestão e Captação de Recursos do RPPS, Política de Relacionamento com o Poder Público, Política de treinamento, capacitação e certificação continuada, Política de PLDFT, Política de Risco Operacional, Política de Sucessão de Administradores, Política de Transação com Partes Relacionadas, Política de Canais de Denúncia e Investigações, Política de Gestão de BNDU, Política de fusões e aquisições, Política de Gestão de Consequências, Política de investimentos pessoais, Política de Responsabilidade Social, Ambiental e Climática, Política de Suitability, Política de Comunicação, Política de Saúde e Segurança no Trabalho, Manual de Contratação de Parceiros, Manual de Procedimentos Conheça seu Parceiro – KYP, Manual de Procedimentos Conheça seu Prestador de Serviço Terceirizado.

A equipe jurídica ajudou a implementar o Novo Código de Ética e Conduta do banco, com apresentação presencial às Superintendências, e realizou consultoria sobre temas do mercado financeiro, como questionário AMBIMA, revisão de formulários de Due diligence; a elaboração de modelos de relatório regulatório sobre remuneração; preenchimento de autoavaliação do Pacto Brasil (25 de setembro e 09 de outubro de 2025), entre outros. Outra equipe do escritório Barci de Moraes, juntamente com os consultores, atuou, principalmente, na área penal e administrativa, na análise consultiva e estratégica de inquéritos policiais, ações penais, inquérito civis, ações civis públicas e ações de interesse ou que pudessem produzir reflexos na atuação do Banco Master e de seus dirigentes, vários deles sigilosos, bem como na atuação contenciosa específica em ação penal, cujo ajuizamento ocorreu em 17/10/2024, e inquérito policial federal específico, cuja habilitação se deu em 8/4/2024.

O escritório esclarece ainda que nunca conduziu nenhuma causa para o Banco Master no âmbito do STF (Supremo Tribunal Federal). O Barci de Moraes Sociedade de Advogados tem uma trajetória de quase duas décadas prestando serviços altamente qualificados para grandes clientes, unindo visão jurídica e abordagem estratégica.


Fonte: Gazeta do Povo 

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Aulão de Verão será realizado todas as sextas-feiras em Macajuba

 



A Prefeitura de Macajuba, por meio da Secretaria Municipal de Assistência Social e do CRAS, promoverá o Aulão de Verão na Praça Alípio Fraga. A atividade acontecerá todas as sextas-feiras, a partir das 18h30, e é aberta à participação da comunidade.

A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, promover saúde e bem-estar, além de proporcionar momentos de convivência e lazer para a população.

A Prefeitura convida todos os moradores a participarem e aproveitarem esse momento de movimento e integração.



Fonte: Ascom


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Prefeitura de Macajuba e Coren-BA promovem curso gratuito de qualificação para profissionais e estudantes de Enfermagem

 



A Prefeitura de Macajuba, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, em parceria com o Conselho Regional de Enfermagem da Bahia (Coren-BA), realiza no próximo dia 28 de março o programa Coren-BA Qualifica. O evento, que ocorrerá na Escola Municipal José Pires, tem como objetivo atualizar e capacitar a categoria no município.

A programação contará com duas palestras centrais ministradas por especialistas da área. No turno matutino, das 08h às 10h, a Enfª Carine Batista Leal abordará "A Importância da Ética Profissional na Prática da Enfermagem". Na sequência, das 10h às 17h, a Enfª Amanda Gaspar conduzirá o treinamento sobre "Avaliação e Tratamento de Feridas".

O curso é inteiramente gratuito e direcionado a todos os profissionais e estudantes de enfermagem. Vale ressaltar que as vagas são limitadas, sendo necessária a inscrição prévia para garantir a participação e o certificado.

Inscrições

Os interessados devem realizar a inscrição exclusivamente pelo link oficial: 🔗 https://bit.ly/corenmaca

Serviço:

• O quê: Curso Coren-BA Qualifica em Macajuba

• Quando: 28 de março

• Onde: Escola Municipal José Pires

• Público-alvo: Profissionais e estudantes de Enfermagem



Fonte: ASCOM - Assessoria de Comunicação | Prefeitura de Macajuba

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Comunidade Santo Antônio de Santa Clara, município de Ruy Barbosa, emite nota de pesar pelo falecimento de Manoel Noberto : Confira

 

A Comunidade Santo Antônio divulgou uma nota de pesar pelo falecimento do Sr. Manoel Noberto, conhecido popularmente como Manezinho, ocorrido nesta terça-feira (10), no município de Ruy Barbosa (BA).

Familiares, amigos e membros da comunidade lamentaram a perda e manifestaram solidariedade neste momento de dor.

Confira a nota na íntegra:

“NOTA DE PESAR

É com muito pesar que a Comunidade Santo Antônio recebeu, nesta terça-feira (10), a notícia do falecimento de nosso querido irmão SRº Manoel Noberto, conhecido popularmente como Manezinho, no município de Ruy Barbosa (BA).

Expressamos as mais sinceras condolências à família e amigos do SRº Manoel Noberto, desejando que encontrem conforto para superar essa perda e que Deus acalme e conforte cada coração enlutado.

Comunicamos também que o velório está acontecendo no memorial em Santa Clara, e o sepultamento será às 09h desta quarta-feira (11), também em Santa Clara, município de Ruy Barbosa (BA). 

Comunidade Santo Antônio e Família"



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Programa Universidade Para Todos (UPT) abre inscrições para turma em Macajuba

 

 


Estudantes e egressos do Ensino Médio de Macajuba já podem se inscrever no Programa Universidade Para Todos (UPT) 2026, iniciativa que oferece preparação gratuita para o ENEM e vestibulares.

As inscrições estão abertas de 10 a 19 de março e podem ser realizadas por meio do site oficial do programa. Em Macajuba, será formada uma turma com aulas de apoio e reforço nas principais áreas do conhecimento, contribuindo para ampliar as oportunidades de acesso ao ensino superior.


📅 Inscrições: 10 a 19 de março

📍 Turma aberta em Macajuba

🔗 Inscreva-se: upt.educacao.ba.gov.br

"Prefeitura de Macajuba

Cuidando da nossa cidade, cuidando da nossa gente."


Fonte: Ascom

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CIPE/ Chapada recupera veículo com restrição após acidente em Itaetê

 


A Polícia Militar da Bahia, por meio da CIPE/Chapada, recuperou um veículo com restrição de roubo durante uma ação realizada na tarde desta segunda-feira (9), no município de Itaetê, na Chapada Diamantina.

De acordo com informações da corporação, por volta das 13h, durante patrulhamento especializado na cidade, a guarnição foi informada de que um veículo, possivelmente produto de crime, havia se envolvido em uma colisão nas proximidades do município.

Diante da informação, os policiais se deslocaram até o Hospital Municipal de Itaetê, onde um indivíduo havia dado entrada após sofrer um acidente automobilístico. Durante a entrevista o homem acabou confessando o crime.

Após receber alta médica, o suspeito foi conduzido à 12ª Coorpin(Delegacia Territorial de Itaberaba), onde foram adotadas as medidas cabíveis.

Durante a ação, foi recuperado um veículo Fiat Strada, de cor branca, placa PLP0B33. A ocorrência contou com o apoio do 11º Batalhão da Polícia Militar.

O caso foi registrado sob o Boletim de Ocorrência nº 186860/2026.

"Lealdade, Honra e Fé! PMBA, uma força a serviço do cidadão!"



FONTE: ASCOM CIPE/Chapada

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Confira a Agenda Semanal da Paróquia Santa Luzia - Macajuba

 



A Paróquia Santa Luzia de Macajuba divulgou a agenda semanal; Confira a programação

Terça-feira 10
MULTIRAO DE CONFISSÕES
À partir das 16:00 em Nova Cruz.
 
Sábado 14
SANTA MISSA
Às 17:00 na comunidade Bravo

Sábado 14
CELEBRAÇÃO DA PALAVRA
às 18:00 na comunidade Campinas.

Domingo 15
CELEBRAÇÃO DA PALAVRA
Às 10:00 na comunidade Lagoa Dantas II.

Domingo 15 
CELEBRAÇÃO DA PALAVRA
Às 15:00 na comunidade Iramaia.

Domingo 15 
CELEBRAÇÃO DA PALAVRA 
às 15:00 na comunidade Bom Produto.




Paróquia Santa Luzia – Macajuba-Ba.

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ENTREVISTA: Secretário Sidney Fraga detalha entrega de peixes da Semana Santa em Macajuba

 Nesta sexta-feira,13 de março, o portal Deixa Comigo Macajuba recebe o Secretário de Assistência Social, Sidney Fraga, para uma entrevista exclusiva. A partir das 12 horas, o gestor trará todos os detalhes sobre o cronograma e a logística de distribuição dos peixes para a Semana Santa no município.



A entrega do peixe é uma das ações mais aguardadas pela população atendida pelos programas sociais, garantindo a tradição e a segurança alimentar de centenas de famílias macajubenses.
Pauta em Destaque:
  • Cronograma: Datas e horários das entregas na sede e nos distritos.
  • Documentação: O que o cidadão precisa levar para retirar o benefício.
  • Público-alvo: Quem tem direito a receber o peixe este ano.
  • Logística: Pontos de distribuição para evitar aglomerações.
Fique ligado e acompanhe ao vivo no Instagram do Deixa Comigo Macajuba para tirar suas dúvidas e se manter informado sobre as ações da Secretaria de Assistência Social.
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Xandy Variedades Realiza Sorteio Especial de Volta às Aulas; Confira os Ganhadores!

 A Xandy Variedades movimentou o Distrito de Nova Cruz entre os dias 02 de janeiro e 08 de março com a sua aguardada campanha de Volta às Aulas 2026. Durante o período, os clientes que garantiram o material escolar da garotada puderam concorrer a prêmios incríveis.



A cada R$ 50,00 em compras, os clientes ganharam um cupom para participar do sorteio que premiou três sortudos da região. Além da chance de ganhar, o público aproveitou as facilidades da loja, que ofereceu todo o estoque de material escolar em até 6x sem juros.
Confira a lista de prêmios sorteados:
  • 1º Prêmio: Um Smartphone Redmi A5 (64GB / 3GB RAM)
  • 2º Prêmio: Um Liquidificador moderno
  • 3º Prêmio: Um Smartwatch (Relógio) Redmi
A Xandy Variedades reafirma seu compromisso em oferecer o melhor preço e as melhores condições de pagamento em Macajuba, garantindo que o retorno aos estudos seja completo e econômico.

Perdeu o sorteio ou precisa de variedades? Veja o vídeo:


  • Endereço: Rua 7 de Setembro, nº 39, Nova Cruz – Macajuba/BA.
  • WhatsApp: (74) 99948-7235
  • Instagram: @xandy_variedades
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Após denúncia do Deixa Comigo Macajuba, lombada na Rua 7 de Setembro é recuperada em Nova Cruz

 A má conservação do quebra-molas vinha causando acidentes, especialmente com idosos; intervenção traz mais segurança para os moradores do distrito.

Uma antiga reivindicação dos moradores do Distrito de Nova Cruz, em Macajuba, foi finalmente atendida. A lombada localizada na Rua 7 de Setembro, que apresentava sérios sinais de desgaste e má conservação, foi totalmente recuperada pela Secretaria de Obras e Infraestrutura da Prefeitura.

O problema havia sido destacado em uma reportagem anterior do Deixa Comigo Macajuba, que mostrou a dificuldade de tráfego e o perigo iminente para os pedestres. Segundo relatos de moradores, a situação precária do quebra-molas era um fator de risco constante, tendo causado, inclusive, acidentes envolvendo idosos que residem na localidade.
A intervenção ocorre pouco tempo após a exposição do caso, reforçando o papel do jornalismo comunitário em dar voz aos problemas da população. "Era um perigo passar por aqui, principalmente à noite. Agora, com a lombada reformada e sinalizada, nos sentimos mais seguros", afirmou um morador da Rua 7 de Setembro que preferiu não se identificar.
Falta ainda a pintura de sinalização para garantir que os motoristas visualizem o obstáculo à distância, prevenindo frenagens bruscas e novas quedas.

A equipe do Deixa Comigo Macajuba continuará acompanhando as demandas do Distrito de Nova Cruz e de toda a região, cobrando melhorias na infraestrutura e segurança pública.
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RESULTADO: Após denúncia no Deixa Comigo Macajuba, terreno é roçado no Distrito de Nova Cruz

Moradora agradece a Cristiano e à equipe do blog pela visibilidade que trouxe a solução do problema que colocava sua segurança em risco.



O jornalismo comunitário deu provas de sua eficiência mais uma vez no Distrito de Nova Cruz. Após a repercussão da denúncia feita pela moradora Raimunda, residente na Rua Popular 1, o terreno vizinho à sua casa — que estava tomado pelo mato alto e atraindo animais peçonhentos — finalmente recebeu a manutenção necessária.
Nesta semana, o lote foi roçado, trazendo alívio para a família que convivia com o medo constante de cobras e danos na estrutura do muro da residência.

Em mensagem enviada ao comunicador Cristiano, Raimunda expressou sua gratidão pelo espaço cedido e pela rápida resolução:

"Bom dia Cristiano, quero te agradecer e agradecer também o pessoal, independente de quem quer que seja o dono, por ter roçado o terreno depois da sua postagem. Obrigado, Deus abençoe!", celebrou a moradora.

Relembre o Caso

Anteriormente, Raimunda havia relatado ao blog que o abandono do terreno vizinho (localizado nos fundos da localidade, próximo à casa do ex-vereador Toi) estava causando sérios transtornos. Sem saber a quem recorrer, ela precisava subir em escadas para cortar galhos que ameaçavam derrubar seu muro. Na ocasião, o fiscal do distrito, Luiz (Linho), comprometeu-se a verificar a situação.

O desfecho positivo reforça o compromisso do Deixa Comigo Macajuba — 14 anos em ser a voz da população macajubense, cobrando soluções e fiscalizando o bem-estar da comunidade.
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Pré-candidato a Deputado Estadual que divulgou recebimento de apoio do ex-prefeito de Macajuba é punido pelo TCM


Os conselheiros do Tribunal de Contas dos Municípios da Bahia (TCM-BA) acataram uma denúncia apresentada contra o ex-prefeito de Coronel João Sá, Carlinhos Sobral (MDB), por irregularidades em desapropriações realizadas entre 2018 e 2021. O relator do processo aplicou uma multa de R$ 7 mil e determinou o ressarcimento de R$ 429.493,68 aos cofres municipais com recursos pessoais.

Segundo a denúncia, cerca de R$ 2,4 milhões foram empregados em desapropriações no período, sendo que cinco dos seis imóveis adquiridos pertenciam ao então chefe de gabinete e tio do ex-prefeito. Os auditores apontaram ausência de critérios técnicos que justificassem a escolha dos terrenos, configurando afronta aos princípios da impessoalidade e da moralidade administrativa.

Também foi constatada a supervalorização de um terreno de 6.705,60 m², pago por R$ 804.672,00, com valor de R$ 120 por metro quadrado, acima de parâmetros praticados em imóvel vizinho desapropriado por R$ 43,88 o metro quadrado, conforme a Planta Genérica de Valores do município.

A relatoria ainda apontou que os imóveis não possuíam cadastro no setor de Tributos, sem lançamento de IPTU nos exercícios anteriores, caracterizando renúncia indevida de receita.

A defesa do ex-gestor ainda pode recorrer da decisão.

O ex-prefeito de Coronel João Sá, Carlinhos Sobral, reafirmou sua pré-candidatura a deputado estadual nas eleições de 2026.

Carlinhos afirmou que encara o novo momento como uma oportunidade de ampliar a representação política no interior. “Por enquanto é só um sonho, mas eu serei "a voz do povo baiano”, disse.

como mostrou o Deixa Comigo Macajuba no dia 28 de janeiro deste ano, o político postou em suas redes sociais sobre o apoio do ex-Prefeito de Macajuba para as eleições 2026.

“É com muita alegria que recebo o apoio de Murilo Sampaio, ex-prefeito de Macajuba–BA.

Murilo traz sua experiência, sua história de trabalho e agora passa a caminhar com a gente neste projeto coletivo, que acredita em uma Bahia mais justa, desenvolvida e com mais oportunidades para todos.

Essa união fortalece ainda mais nossa caminhada. Com diálogo, união e muito trabalho, vamos seguir firmes na luta por melhorias para Macajuba e por um futuro melhor para toda a Bahia.” Postou Carlinhos em sua página oficial do Instagram.

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segunda-feira, 9 de março de 2026 .

Proprietário de transporte escolar esclarece reclamações sobre ônibus na região do Pombal

 

O responsável pelo veículo afirmou que o problema foi causado por uma falha mecânica pontual, sem riscos à segurança, e que o veículo já retornou à operação após manutenção.



Após recentes reclamações de pais e usuários sobre as condições de um dos ônibus que realiza o transporte escolar na região do Pombal no município de Macajuba, o proprietário do serviço veio a público para esclarecer os fatos. Segundo ele, o episódio que gerou as queixas foi decorrente de uma falha mecânica de pequena gravidade, que não comprometeu a integridade dos alunos.

As reclamações chegaram ao Deixa Comigo Macajuba na primeira semana de aula e foram levadas até o setor responsável da Prefeitura.

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Educação em Macajuba: Mãe questiona falhas e falta de cronograma no Ensino Integral

 

Pais de alunos denunciam ausência de professores e promessas não cumpridas no contraturno escolar; "Falta de respeito com as crianças", afirma mãe.



 A implementação do ensino em tempo integral na rede municipal de Macajuba tem sido alvo de críticas por parte de pais e responsáveis. O que deveria ser um avanço na educação local, tornou-se motivo de frustração devido a falhas estruturais, ausência de profissionais e falta de comunicação sobre o início das atividades.

 

Na segunda-feira (02/03), a expectativa de alunos da Escola Eurides, em Nova Cruz, transformou-se em decepção. Estava prevista a primeira aula de flauta, mas o professor não compareceu. Sem qualquer aviso prévio aos pais, as crianças chegaram à escola e encontraram as salas vazias.

Segundo relatos de mães à nossa redação, o problema é recorrente. No ano passado, na Escola Padre Bernardo, a situação teria sido a mesma. "A aula acontece apenas uma vez por semana, o que já é pouco. Se houver tantas faltas quanto no ano passado, o aprendizado fica totalmente comprometido. É dinheiro público, é o nosso dinheiro e merecemos respeito", desabafa uma das responsáveis.


Outro ponto de tensão envolve a Escola Padre Bernardo. No início do ano letivo, foi anunciado que haveria atividades de contraturno, mas, até o momento, os pais não receberam um cronograma oficial.

A demora impacta diretamente o emocional das crianças de 5 a 8 anos, que cobram diariamente os pais sobre o início das oficinas. "Falar para uma criança dessa idade que haverá uma atividade sem dar uma data de início parece uma promessa vazia. A expectativa é criada e nós, pais, ficamos sem respostas", relata a mãe.


A denúncia aponta ainda que a modalidade de tempo integral não foi estendida a todas as turmas por falta de infraestrutura adequada na rede municipal. Para os pais, a gestão da educação precisa ser transparente: não basta anunciar o serviço, é necessário garantir que ele funcione com previsibilidade e respeito à organização das famílias.

Após fechamento desta matéria enviada na segunda-feira,03 de março de 2026, Aline Felipe coordenadora do programa disse que o professor não teria ido devido a questões de saúde, e que os questionamentos já estão sendo ajustados.

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Embasa informa sobre normalização do abastecimento em Macajuba

 A Embasa informa que os serviços de manutenção no sistema de abastecimento de Macajuba já foram concluídos. Com a finalização dos trabalhos, o fornecimento de água na sede e nos distritos do município entrou em processo de normalização gradativa.

É importante ressaltar que o retorno da água não acontece de forma imediata em todos os imóveis. O sistema funciona por pressurização: primeiro, é necessário preencher as tubulações e grandes reservatórios para que, em seguida, a rede ganhe pressão suficiente para alcançar as áreas mais elevadas e as extremidades da cidade.
A previsão é que o serviço esteja totalmente regularizado nas próximas horas. A recomendação é que os moradores utilizem a água armazenada de forma econômica até que a pressão na rede seja restabelecida por completo.
A Nota da Empresa Baiana de Águas e Sanemanento foi enviada ao Deixa Comigo Macajuba no sábado(07), após reclamações de moradores no município. duas notas já havia sido divilugadas sobre o interropimento de abastecimento de água.


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Açaí Nova Cruz

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