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Bebida pode dar muito mais do que só energia para enfrentar o dia
Quem toma café tem menos gordura e mais músculo, aponta estudo — Foto: Freepik
Um novo estudo sugere que homens que bebem mais café têm níveis mais altos de testosterona, menos gordura corporal e até mais músculo. A pesquisa, realizada com mais de dois mil finlandeses, sugere que o hábito de tomar café pode estar associado a uma composição corporal mais saudável.
Cientistas da Universidade de Oulu analisaram dados de 2.264 participantes com 46 anos de idade, examinando como o consumo de café poderia estar associado a metabólitos circulantes, marcadores de risco cardiometabólico e hormônios sexuais.
Na pesquisa, os participantes responderam quantas xícaras de café bebiam por dia e fizeram exames de sangue em jejum, medição de gordura corporal e pressão arterial.
Em seguida, os cientistas dividiram os voluntários em grupos de quem não tomava, quem tomava pouco, moderadamente e muito café.
O que eles descobriram foi uma associação entre o consumo de café e mudanças até nos hormônios. Homens que tinham um maior consumo de café demonstraram a um perfil de glicose-insulina mais favorável, concentrações mais elevadas de testosterona total e biodisponível e níveis aumentados de globulina de ligação aos hormônios sexuais (SHBG).
Já no caso de mulheres, as associações hormonais foram mais discretas e caracterizavam-se principalmente por níveis mais elevados de SHBG e níveis mais baixos de androgênios livres.
"O café é consumido por milhões de pessoas todos os dias, mas ainda sabemos surpreendentemente pouco sobre sua relação com o metabolismo e os hormônios”, disse Luca Verroest, autor principal do estudo e pesquisador de doutorado na Universidade de Oulu.
“O que mais se destacou em nossas descobertas foi uma assinatura hormonal distinta que não desapareceu mesmo depois de levarmos em consideração o IMC e fatores de estilo de vida, com várias dessas associações diferindo entre homens e mulheres”, concluiu.
Os resultados do estudo sugerem que as vias hormonais podem explicar parcialmente a relação entre o consumo de café e a saúde metabólica.
No entanto, por se tratar de um estudo observacional, é dificil afirmar uma relação de causa-e-efeito. Para os cientistas, as descobertas desse estudo são a fundação para futuros estudos que visam determinar se o próprio café provoca essas alterações biológicas e identificar os compostos responsáveis.
Fonte: Extra Globo
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