Antes de ter uma crise de ansiedade seu corpo dá 14 sinais físicos e mentais

A crise de ansiedade decorre de uma sensação física e mental de incerteza diante do futuro. O sofrimento ocorre quando o indivíduo, mesmo sem perceber ou querer, passa a antecipar situações preocupantes e buscar soluções para problemas que sequer existem.

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), da Associação Americana de Psiquiatria, o Transtorno de Ansiedade Generalizada é uma doença caracterizada por sentimentos exagerados de ansiedade e medo. Em consequência, surgem sinais de ansiedade psíquicos e físicos, frutos do esforço que o corpo tem de fazer para se manter em estado de alerta.

Sintomas comuns antes da crise

O psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, superintendente técnico da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) explica que a principal diferença do Transtorno de Ansiedade Generalizada da sensação normal é o prejuízo social da vida do paciente. A condição é tão intensa que atividades simples, como dormir e trabalhar, se tornam extremamente difíceis.

Fonte:MSN Notícias 










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Método BLW: saiba como aplicá-lo na introdução alimentar dos bebês

Você conhece o método BLW ou Baby Led Weaning? A técnica de introdução alimentar para bebês tem ganhado força nas famílias brasileiras. O processo consiste em deixar a papinha de lado e oferecer alimentos crus ou cozidos aos bebês, para que eles mesmos comam usando as mãos. 

Mas quais as vantagens e desvantagens do método BLW? E quando começar a usá-lo? Para a Sociedade Brasileira de Pediatria, o baby led weaning pode ser aplicado a partir dos 6 meses de idade.

Assim como a introdução alimentar comum, o método BLW é complementar ao leite materno e não pode substituí-lo. Ao introduzir a técnica, os pais devem oferecer, de forma lenta e gradual, outros alimentos.

Os alimentos mais comuns no BLW são: 

brócolis ou cenoura cozidos;

batata ou mandioquinha cozidas;

banana, pera, mamão ou outras frutas cortadas. Evite frutas pequenas, como uvas, e mais duras, como maçãs cruas, devido ao risco de engasgo;

pedaços de carne ou frango;

fatias de pão.

Dentre os motivos pelos quais o BLW ganhou popularidade destaca-se a importância dada na individualidade de cada bebê e seu ritmo. Dessa forma, se destacam as habilidades dos pequenos e o empoderamento dos pais, que reconhecem em seus filhos seus próprios sinais.

Riscos do método BLW

Como qualquer método de introdução alimentar, o BLW pode oferecer riscos. A principal dúvidas dos pais sobre a técnica é justamente a possibilidade do engasgo.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, assim como a introdução alimentar comum, que utiliza papinhas e colheres, o BLW oferece riscos. 

 Neste caso, a indicação é supervisionar o bebê enquanto ele come, bem como evitar alimentos preparados de uma forma que reduza o risco de engasgo e que tenham alto risco de aspiração.

Fonte: MSN Notícias







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Flacidez no braço te incomoda? Médica diz o que pode ser feito para diminuir flacidez

A flacidez do famoso "músculo do tchau", que fica balançando ao acenar, é um incômodo para muitas mulheres. Mesmo seguindo dieta e praticando atividade física, nem todo mundo consegue ficar com o braço sequinho do dia para a noite. Eliminar essa gordurinha indesejada, no entanto, pode não ser tão difícil quanto parece.

Segundo a cirurgiã plástica Dra. Beatriz Lassance, a maior causa da flacidez nos braços é a variação de peso: "A pele desta região é fina e não muito elástica. Uma vez distendida com o ganho de peso, a gordura faz com que a área fique curva. Então, mesmo após emagrecer novamente, a pele não volta ao estado original, tornando-se flácida", explica.

Como combater a flacidez no braço?

A melhor forma de evitar a "gordurinha do tchau" é manter bons hábitos a longo prazo, com alimentação balanceada e exercícios físicos regulares a fim de evitar ganho repentino de peso. Se, depois de emagrecer, a flacidez dos braços virou um problema, a solução pode ser apostar na musculação.

Nos braços, temos vários músculos que, quando exercitados, podem aumentar de tamanho e assim preencher o excesso de pele. Porém, a capacidade do músculo de preencher e compensar a sobra de pele depende do grau de flacidez daquela área", observa a médica.

Exercícios para o "músculo do tchau"

O músculo que balança ao acenar é o tríceps, que fica localizado na parte posterior do braço. Para exercitá-lo, invista em treinos que envolvam a extensão do cotovelo, como o pulley e a flexão de braço fechada.

Fonte: MSN Notícias 







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Quais são as causas dos dentes sensíveis? Passe na Clionm Clínica Odontológica de Macajuba e marque a sua visita, se ligue na agenda

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Dica da semana:


Hipersensibilidade dentária, ou sensibilidade nos dentes, é um problema dentário comum. Mas quais são as causas dos dentes sensíveis? Entenda: trata-se de uma condição que se desenvolve ao longo do tempo devido a problemas comuns, como retração gengival causada pela escovação com muita força e desgaste do esmalte dentário. A maioria das pessoas que apresenta essa condição tem entre 20 e 50 anos de idade*. A sensibilidade nos dentes surge quando a parte mais macia e interna do dente, chamada dentina, fica exposta, por causa da retração gengival. A dentina é coberta pelo esmalte e pela gengiva.

Milhares de canais microscópicos ligam a dentina ao centro do dente. Quando a dentina está exposta, estímulos externos (como uma bebida fria) ativam os nervos no núcleo do dente, causando uma dor aguda breve, característica da sensibilidade nos dentes.





Somente um dentista poderá confirmar se você apresenta hipersensibilidade dentinária. Se você estiver com algum problema dentário, sempre peça orientação ao seu dentista. Informe-se também sobre os corretos hábitos de escovação e uso de fio dental. E, se apresentar hipersensibilidade dentinária, basta fazer algumas mudanças simples em sua higiene bucal diária e em seus hábitos de alimentação para evitar a exposição adicional da dentina, cuidar dos dentes sensíveis e aliviar os sintomas dolorosos.


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Definidos local e horário para a realização da prova do Conselho Tutelar de Macajuba

Você candidato ao pleito do Conselho tutelar de Macajuba, fique atento, foi publicado no diário oficial da prefeitura de Macajuba, data, horário e local da realização das provas.

O exame terá 20 (vinte) questões e uma duração de 04 (quatro) horas, o local das provas será na Escola Municipal José Sampaio do Lago, no dia 07 (sete) de julho.

Os portões serão abertos a partir das 07hs20min da manhã, com fechamento as 07hs50min. Todas informações estão detalhadas no site do Diário Oficial para obter acesso clique aqui.

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O que esta acontecendo agora no caso envolvendo Neymar e Najila Trindade?

Desde que se tornou pública, a história teve algumas reviravoltas. Neymar se defendeu dizendo que a modelo estaria tentando extorqui-lo. O pai, a mãe e a irmã do atleta da Seleção Brasileira de Futebol também saíram em defesa de Neymar, que chegou a divulgar no Instagram trechos da conversa íntima que teve com a moça. Por isso, o jogador respondeu por crime de internet. O vídeo ficou apenas algumas horas no ar. 

No decorrer das investigações, dois advogados deixaram a defesa de Najila. Ambos teriam alegado falta de provas e inconsistência nos depoimentos. Além disso, o segundo advogado disse que a cliente deu a entender que ele poderia estar envolvido em um arrombamento que Najila garante que aconteceu em seu apartamento.Inclusive, teria sido nesse arrombamento que o tablet da modelo contendo o vídeo completo do dia em que Neymar a teria estuprado se perdeu. Najila Trindade deixa subentendido que alguém levou a prova de propósito, mas nada foi confirmado até o momento.

Apesar de ter perdido força na internet, o Caso Neymar continua a todo vapor. Nesta semana, por exemplo, a polícia deve finalmente decidir se o jogador de futebol será indiciado ou não. Caso seja, a acusação de estupro se torna legal perante a lei. Acredita-se que até a próxima segunda-feira, 8, uma conclusão seja divulgada.
Najila segue sem entregar provas concretas à Justiça. Recentemente, o pai da vítima, Edival Sérgio Mendes de Souza, concedeu uma entrevista à Record dizendo que a filha entrou em contato com ele logo após o suposto estupro. “Fiquei revoltado como pai(…) Qual é o pai que vai gostar de saber que uma filha foi estuprada?”, questionou o homem.
Em entrevista ao programa Balanço Geral, também da Record, Najila disse que não vê o filho há um mês e que a criança está muito traumatizada. “Ser exposta dessa maneira… Eu me senti ferida como mulher, como mãe, como filha. Eu não sei explicar direito o que eu sinto“, desabafou.

Outra novidade sobre o caso é que o Ministério Público está cogitando pedir um exame psicológico para a modelo. O pedido deve ser feito ainda nesta semana. Najila também está se mudando do apartamento que, segundo ela, foi arrombado. O motivo, contudo, não foi a suposta infração. Por estar sem pagar os aluguéis de agosto de 2018 a fevereiro deste ano, o processo de despejo foi oficializado. A dívida da modelo é de aproximadamente R$ 40 mil e ela escolheu parcelar o valor, que será pago aos pouquinhos. Como a inquilina entrou em contato com a imobiliária antes de baterem o martelo sobre o despejo, todo o processo foi renegociado e ela entregou a chave  na última segunda-feira, 1º, conforme relataram fontes ao UOL.

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Homem foi encontrado com drogas e conduzido até a delegacia de Macajuba

Uma guarnição da CIPE CHAPADA durante patrulhamento em Macajuba, recebeu denúncias sobre um indivíduo, conhecido por "Gil", estava comercializando drogas na rua, na lateral do Hospital Julieta Sampaio, e o mesmo encontrava-se com uma moto 150 azul, após localizar o supra citado e realizar a abordagem, foi encontrado em seu bolso, uma trouxa de maconha. Diante dos fatos, o indivíduo foi conduzido e apresentado na DP Macajuba, ocorrência n° 142, e já foi liberado, o fato aconteceu na terça-feira, 02 de julho de 2019.



Material apresentado





▪01 troxa de maconha

Matéria enviada pela CIPE CHAPADA.

A família do rapaz entrou em contato com nossa reportagem, onde disse que o homem era usuário e não traficante como diz na matéria acima enviada pela Cipe Chapada, e que o mesmo já foi liberado e está em sua residência, e que aprendeu a lição de não usar mais drogas.






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Torneio Amador infantil do Povoado de Santa Luzia 2019 aconteceu no sábado (29)

No dia 29 junho de 2019, foi realizado o torneio na quadra de Santa Luzia com a participação da comunidade local

O torneio teve premiação de troféu e medalhas para a equipe campeã, e medalhas para time vice-campeão.

Esse conjunto de ações busca o resgate de valores morais e a prática esportiva que estava sem acontecer na comunidade.

Também devemos salientar a criação associação de Santa Luzia de futebol que busca promover a prática esportiva e dar condições mínimas para a prática esportiva.



Já foram adquiridos coletes e bolas para a associação, porém falta redes e mais 1 conjunto de coletes que já estão em processo de aquisição e avaliação de preço.

O Senhor Valdemar filho da terra fez doação de 1 bola de quadra no valor 100 reais.


Comunidade de Santa Luzia agradece

Vídeo do jogo:

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Macajubenses passaram vexame durante festas com muitas ruas sem água, várias pessoas continuam reclamando

Parece brincadeira, mas todo período de festas os macajubenses passam vexame com parentes e visitas que recebem por falta de água, o abastecimento fornecido pela Embasa no município continua precário.

Em Nova Cruz moradores da parte baixa ficaram 30 dias sem água e o mercado municipal teve que ser abastecido por carro pipa, um preposto da prefeitura chegou a dizer que o Deixa Comigo Macajuba não critica a falta de água, a critica irritou o blogueiro Cristiano Silva, que disse que o Blog é o veiculo de comunicação que mais critica a Embasa em Macajuba e até em Itaberaba o comunicador já esteve afim de levar as demandas do público até a Embasa.

Em Macajuba as reclamações de água continuam.

No Loteamento João Pedreira Sampaio a internauta postou, que está gravida e mesmo com um tanque de 8 mil litros está seco.

A rua do abrigo também tá sem água, segundo outra internauta.

Rua do Cruzeiro há vários dias sem água, diz a internauta.

Rua do Tomba, a mesma avenida Federico Costa também está sem uma gota, uma vergonha essa embasa😡 questionou outra internauta.

Rua Felinto nem uma gota, disse mais uma internauta.

Milton Cardoso nada de Água, postou outra internauta.

Rua J.J Seabra, também está sem água

Falta água nos povoados de Malhada Nova e Santa Luzia.

Em contato com o gerente que estava de férias, o Blog Deixa Comigo Macajuba foi informado que a parte baixa do distrito de Nova Cruz já começou ser abastecida e as outras ruas de Macajuba irá se normalizar.

Questionado pelo Deixa Comigo Macajuba durante visita em Nova Cruz na última segunda-feira (01) o Deputado Eduardo Alencar, que é da base do Governo do Estado disse que é conhecedor do problema e que só deve melhorar depois da ampliação do sistema que já está sendo feito.

O Deixa Comigo Macajuba é o veiculo de comunicação que mais fala em abastecimento de água e leva a demanda até a assessoria do Governador do Estado por isso critica infundada de gente que não tem conhecimento irritou o coordenador Cristiano Silva, que ressalta que foi grosso, mas que as vezes é necessário.

 

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“Tivemos uma pessoa que se dedicou 30 anos de sua vida a Macajuba” diz: prefeita durante festa de aniversário da cidade, confira os melhores momentos dos 113 anos

(Fotos e vídeos: Edivaldo Nunes, Tainá Souza, Max Ribeiro/ Deixa Comigo Macajuba)

Na noite desta terça-feira, 02 de julho de 2019, macajubenses e visitantes lotaram a Praça de Eventos para curtir a festa de aniversário de emancipação política de Macajuba.

O município completou 113 anos, a festa começou com a prata da casa Tem que Ter Xodó, a banda queridinha de Macajuba abriu com “chave de ouro” a grande noite de festa.

Teve uma paradinha para a prefeita Mary Dias e o vice Murilo Sampaio falar para o povo de Macajuba e visitantes, em sua fala a prefeita disse “Tivemos uma pessoa que se dedicou 30 anos de sua vida a Macajuba” se referindo ao seu exposto o saudoso Fernão.

Já Murilo falou que os gastos com as festas foram feitos com responsabilidade.

Quem esteve presente como foi anunciado aqui no Deixa Comigo Macajuba foi o deputado Estadual Sandro Regis (DEM) que é apoiado pela prefeita e por André Guerra.

A festa seguiu e Luanzinho Morais chegou mexendo com os corações apaixonados.

A festa encerrou com Vitor Fernandes sacudindo a galera com um show de pisadinha, o artista ainda convidou musico Juninho Pamponet que fez uma participação, Vitor Fernandes enfatizou que o artista da terra deve ser valorizado.

A festa teve uma boa repercussão, porem o público foi menor do que em 2018 com Unha Pintada.

Teve algumas confusões, porem contidas pela polícia.

Confira mais imagens acessando nossa pagina no Facebook, clique aqui:


Vídeos melhores momentos e entrevistas:

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Redes sociais apresentam instabilidade nesta quarta-feira (03)

O Instagram apresenta erro ao postar Stories ou foto no feed, segundo relatos de brasileiros nesta quarta-feira (3). A rede social não permite fazer posts na ferramenta de Stories nem pelo feed. O Facebook também enfrenta instabilidade hoje, e exibe erro ao carregar imagens na linha do tempo ou em perfis. O problema afeta os apps para celular Android e iPhone (iOS), além da versão web.

No Instagram, ao tentar publicar fotos, o app exibe uma mensagem de erro: “Falha ao carregar. Tentar novamente”. De acordo com notificações do Downdetector, site que reúne problemas em serviços digitais, o bug na rede social de foto começou a partir das 10h, e está focado no Brasil, Estados Unidos e Europa.

Segundo reclamações no Twitter, o Instagram está instável, e não permite postar fotos no feed ou no Stories. O Downdetector registrou pico de mais de 500 notificações de erro a partir das 10h, e regiões do Brasil, Estados Unidos e Europa enfrentam problemas. Mensagens de erro de conexão na rede social acusam que é impossível subir imagens no momento.

Já o Facebook também passa por instabilidade e está com problemas para exibir imagens na linha do tempo e em perfis de usuários. Espaços em branco aparecem no lugar de fotos de capas e publicações novas, por exemplo. A rede social chega a mais de 500 reclamações a partir de 10h30, no Downdetector

Já o Whatsapp apresenta falha nas versões para Android, Iphone(IOS), além da versão web do mensageiro, também apresenta falha no download de mídias e imagem. Segundo relatos de usuários no twitter, o app parou por voltas das 10h40 desta quarta-feira(03).
O site DownDetector (que monitora o funcionamento de serviços online) mostra que o problema atinge principalmente o Brasil, Argentina, Alemanha e outros países da Europa.
Ao tentar carregar uma imagem no app aparece a mensagem " Não foi possível transferir imagem. Tente novamente. Se o problema continuar a acontecer, tente se conectar a uma rede Wi-fi", ainda há reclamações sobre não carregar mensagens de áudio na plataforma.

Procurados pelo TechTudo, Facebook e Instagram ainda não se pronunciaram sobre o bug.

Fonte: TechTudo

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